Sweet картошка Muffins менен Cinnamon Sugar уланууда

Бул нымдуу таттуу картошка булочки pecans жана корица-кант Прянигиниздин ашыкча түзүмүн жана даамын алышат. Мен Muffins үчүн ракета бит (Bits: "Оо, Brickle Bits) дын 1/2 кошумчалады. таттуу картошка шорпо ыкма зарыл болгон мунайдын көлөмүн төмөндөтөт, ал булочки өтө нымдуу кылат.

Бул булочки чейин 3 айга чейин камакка алынышы мүмкүн. Эки жылда жасап, бири-катыруу болсо, кийин достор жана үй-бүлөлүк иш сапары менен кызмат кылуу үчүн жомоктогудай мамиле болот.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. 375 F. үчүн чөптү
  2. Май 12-чөйчөк кадык калай менен чөйчөктөрдү же nonstick тамак же банк брызги менен чачышып ойношууда.
  3. орто чөйчөккө, ун, жыгачтын кабыгынан эки 3/4 чай кашык, жер Nutmeg, бышыруу кум жана туз менен айкалыштырган. Кызымды жакшылап аралаштыруу бажыканадан; бөлүп койду.
  4. көп аралашуусу табак, жумуртка бажыканадан. гранулдашкан жана күрөң кант 1/4 чөйчөгүнө бажыканадан, коюлтулган сүт, өсүмдүк майы, жана кадыресе сүзүлгөн. таттуу картошка шорпо кошуу жана анын урматына сансыз чейин бажыканадан.
  1. кашык менен, кургак аралашма аралаштырылган эле чейин таттуу картошка карбай салып ун аралашмасын козгойт. Клярдагы бир аз р- болот.
  2. пайдалануу болсо, pecans жана brickle чекесинен бүктөп.
  3. дээрлик толук кадык чөйчөк толо.
  4. кабыгынан 1/2 чай кашык менен шекер 2 аш кашык биригүүдө. Ар бир Булочка үстүнөн корица кант аралашмасы болжол менен 1/2 чай кашык чач.
  5. 22 26 мүнөт таттуу картошка MUFFINS бышырып, же тиш чукугуч бир булочка киргизилген таза алып келгенге чейин.

* Fresh ашты Sweet Potatoes: Скраб жана корки эки орто таттуу картошка. казанды музда жана жерге чапты. суу менен жаап туруъуз. жогорку жылуулук үстүнөн жарага таттуу картошка алып келгиле. төмөн же орто-төмөн температураны төмөндөтүү, Табаны жаап, аябай сезимтал жана болжол менен 15 мүнөткө чейин тамак. жакшы эле отуруп. жылмакай чейин тамак-аш кайра иштетүү боюнча Pulse.

шарттары

Variations

Сизге да жагышы мүмкүн

Түштүк Sweet Potato өтүкчү

Classic Sweet картошка Манго

Sweet Potato Pecan Cookies

Cream Сыр менен Sweet Potato Pie Кондитердик азыктар

Blueberry Sweet картошка Нан Recipe

Pumpkin талкан Muffins Даталар менен

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 296
Бардык Fat 18 г
каныккан майларды көп 3 г
тойбогон Fat 11 г
Cholesterol 78 мг-дан
натрийдин 408 мг-дан
Көмүрсуулар 30 г
Тамактанууга Fiber 3 г
протеин 6 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)