Кызыл, ак, көк, картошка Салат

Бул сиздин Төртүнчү майрам же кандайдыр бир жайкы Cookout-июлда же чогултуу үчүн кемчиликсиз бир салат болуп саналат. Small бекем картошка жана майдаланган таш-кайнатылган жумурткалар бул даамдуу картошка, салат жасап, түстүү картошка бул жагымдуу жана кочуруп.

Бул нуска майонез жана сүзмө бир айкалыштыруу менен жүргүзүлөт. Кыйылганын, жаңы укроп, укроп кеберлер даам кемчиликсиз кийинип. Сиз артык болсо, жаңы картошка же бир түстү колдонууга болот.

Эмне керек

• 3 мина аралаш түстүү майда картошка менен Перулук (көк), кичинекей кызыл жана кичинекей ак же жаңы картошка
• 1 чыны алуубуз сельдерей
• 6- катуу-бышкан жумуртка , столго чапты:
• 1/2 чөйчөк кыйылган кызыл пияз
• 3/4 1 чыны менен майонез
• 1/2 чыны сүзмө
• 2 чай кашык майдаланган укроп жаңы
• 1 1/2 кашык укроп кеберлер
• 1/4 чай кашык жер кара мурч
• 1/2 чай кашык туз

Кантип тапсам болот?

1. Скраб картошка жана ар кандай көгөргөн жана башка кемчиликтерин кырка. 1-дюймдук аана 1 / 2- бөлсүн.
2. картошка чайкап, казанды коюп койду; суу менен жаап, 1 чай кашык туз кошуп. бир жарага картошка алып келгиле. , Орто-төмөн температураны төмөндөтүү көмөч жаап, 15 мүнөттөй тамак улантуу, же айры-конкурска чейин. Апенди менен картошканы капкагын Ажар менен көмөч казанга бир аз муздатып көрөлү.
3. бир чоң табак менен, жылуу же алуубуз сельдерей менен картошка муздаган биригип, майдалап, жумуртка жана пияз.

1. дагы бир идиштин ичинде 3/4 сүзмө менен майонез чөйчөктү биригип, жалбыз, укроп ырахаттануу, таттуу калемпир, туз; жакшы аралашат.
2. картошка жана жашылча капталган чейин картошка аралашманын ичине абайлап майонез аралашмасын козгойт. зарыл болсо, көбүрөөк майонез кошуу.
3. зарыл болсо, татымалдарды татып өзгөртүүгө.

Kitchen ноталары

• Картошка, алар дагы эле жылуу, ал эми кийинип келсе, кийим кийбей көп өткөрбөйт.
• Жаңы картошка, кызыл тору картошка, тегерек ак жана башка мом картошка салаттарды үчүн аларга мыкты тандоо, аларды бышырып жатабыз, алардын калыптанышына жакшы өткөрөт.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	519
Бардык Fat	33 г
каныккан майларды көп	8 г
тойбогон Fat	8 г
Cholesterol	233 мг-дан
натрийдин	326 мг-дан
Көмүрсуулар	43 г
Тамактанууга Fiber	5 г
протеин	13 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)