Чыгыш (Кытай, Таиланд жана Гонг-Конг) биз аялдардын эмчек чоъураак кылып турган табигый дары бар деп. Сиз эмчек өсө айымдарды тамактын түрү жардам берет Кытай суроо болсо, анда элдин 99% силерге: "Green / быша рд" деп жооп берет.
Бирок, эмне үчүн эл мешками чоң эмчек өстүрүү үчүн даба ишенесизби? Сыягы, мешками эмчек үчүн, жакшы энзимдердин жана энзимдердин белокторду талкалап, денени бул белокторду өздөштүрүүгө жардам берет жогору болуп саналат. Мен ыкмаларынан качышат эмесмин, Мен бул салышы аракет болсо, анда, албетте, сенин эмчек көп өсөт, бирок күн сайын даамдуу жана пайдалуу тамак бар эч кандай зыян жок деп сөз беремин каалаган эмес. Дагы бир нерсе, чынында эле, бул тамак же эмчек бир өспүрүм же тестиер болуп, мурдагыдай эле, "өсүп", кийин аны өстүрүү максатын аракет кылып жатат. Эгер жашы 30 же 40, ал тургай 50 сөз эмес, Бул сенин эмчек өсө үчүн абдан кыйын болуп жатат.
Мен кээ бир маданияттарда адамдар жашыл рд жеп көбүрөөк эмчек сүтүн өндүрүшү үчүн эмчек энелерге жардам бере алат деп ишенем билебиз. Мен кызым төрөлгөндө чейин бул аракет, бирок мен бир гана мага бир аз жардам берди деп ойлойм, мен көп учурда бул даамдуу тамак ичип, эч кандай зыян жок чейин айткан эмес. мешками тууралуу бир нече otherhealth пайдалары бар.
- Green папайя калий жогору. жогорку калий тамактануу мээге ээ коркунучун азайтат, ошондой эле жүрөк ооруларына болот. Green папайя Карып PAPAYA жогору калий бар. Сиз жемиш саламаттык пайда жентлдтктерди баштайт деген бышып бир билип алат.
- мешками табылган papain бар. Papain адатта этти жумшартыш үчүн адамдар пайдаланса белок-ой энзим бир түрү болуп саналат. Эгер ден соолугу кошумча катары papain ала турган болсом, анда аны эритүү системасынын милдети жакшы жардам берет.
- Papain да сезгенүүнү азайтуу үчүн чара катары белгилүү.
- жипчеге бай
- Green папайя витамин А толгон
- Сыягы, жашыл PAPAYA дагы бир сыйкырдуу Эгер кайрадан иштей боюнча бирдей этек айлампасын алууга жардам берет. Бул мешками кош кыймыл жыйрылуу жардам бере алат, себеби болуп саналат.
мурда айтылгандай, жашыл PAPAYA ушунчалык көп саламаттык пайда бар да, мешками Ошондой эле кош бойлуу кезде жашыл рд жалмап алыс сураныч курсагында кыймыл менен байланышууга жардам берет. Ошондой эле кыймыл-кош төрөгөндөн кийин абдан күнжүт майы тоок шорпосун же башка тамак жок кылам, көптөгөн кытай жана Барбекю айымдар бар жугузуп жардам берет окшош аткарат кытай тамак-аш, маданият жана башка азык-түлүк "үчүн тост күнжүт майы" деп тост кунжут майы менен бышырып жатышат.
Мен эт же балык менен жашыл рд жалмап үчүн сунуш кылат, ошондуктан мешками дене чириндилери жана "белок" талкалап жардам берет. "Мешками жана чочко кабырга шорпо" Бул рецепт (青 木瓜 燉 排骨) жашыл рд жеп Менин сүйүктүү жолу болуп саналат.
Сиз чочконун кабыргадан бир күйөрман эмес жана анда Сиз тоок буттары же эмчек чочконун кабыргасын өзгөртө аласыз. Кээ бир адамдар мешками даам эмне туулушу мүмкүн? Мен мешками чыныгы күчтүү даамын ээ эмес деп ойлойм чынчыл болуу. Бул бышкан PAPAYA салыштырганда ар кандай даам берет. текстура бышып PAPAYA караганда, ал абдан жумшак бурат тамак кийин бекемирээк болот.
Сиз Кытай же Азия супермаркеттен, бирок силер жакта кандай Кытай же Азия супермаркетке сен (бул макаланы жазып жаткан учурда, жок эле дегенде,) Amazon сатып алат да жок болсо, жашыл рд сатып алууга болот. Эгер Кытай же Азия супермаркетке мүмкүнчүлүгү жок болсо, баасы Кытай супермаркетинин же Азия супермаркетте бир аз кымбат болуп саналат, бирок ал абдан кыйын болот.
Батыш Шорпо салыштырмалуу жалпысынан ар түрдүү кытай шорпо. Батыш шорпо, эреже катары, абдан коюу, ал эми кытай шорпо көбүрөөк өтүмдүүлүк жана сиз оюну, бүтүн же Жулиен калыптардын менен ингредиенттерди көрө аласыз. Шорпо силер үчүн жакшылык жана күн сайын сен гидраты жана денени тазалап жардам берет жалмайт.
Эмне керек
- Кээ бир жер ак калемпир татып
- туз даамын
Кантип тапсам болот?
жол-жобосу:
- суу идиш бышыргыла жана чочко кабыргасы Blanch. Бул кабыргасы тазалоо жана сөөктөрдүн ар кандай компроматы жок кылат. Сиз, мисалы, канга, ашыкча топурак кара суунун үстүндө сүзүп аласыз. Анткени силер бир кезде бул муздак суу астында кабыргасы жууп карагыла. ошондой эле идиш жууп, унутпа.
- кабыргасы кайра Джинджер жана муздак суу болжол менен 2 литр менен казанга салып, кайнатып. ал чыйкан температураны төмөндөтүү жана 1,5 саат себилип жеткенде.
- мешками келген уруктар корки жана алып салуу. рд = жана сабиз үчүн, сен гүл абалда аны бөлүп-бөлүп турган шакек туурагычка колдоно аласыз (Сиз эмне келсе) таш.
- казанга рд Пут жана папайя жумшартып чейин кабыргасы тамак. Сезон шорпо, туз жана жер ак калемпир менен. папайя жумшак кийин бул тамак кызмат кылууга даяр.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 0 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 75 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 0 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |