Easy Лимон Жаркое Chicken бул популярдуу канаттууну кызмат абсолюттук сүйүктүү жолу болуп саналат. тоок лимон жана сарымсактын жумшак даамдуу, бирок ным жана ширелүү бойдон калууда. тоок бир аз шарап кошулуп, канаттуунун ширелер кийин бышырылган кийин жасалган май эритип, buttery чык түзүүгө жардам берет.
Лимон Жаркое Chicken үчүн жөнөкөй жана кылат улуу бышырып менен кызмат кылган бир жекшемби күнү түшкү Yorkshire Pudding с же жайкы түшкү тамак же пикникке суук.
Эмне керек
- 1.5kg (3 LB 5 гр) кууруганда тоок
- 110г (4 ы) каймак май, жумшарып,
- 1 орто лимон, эки эсеге
- 1 пияз, сарымсак, тери жана лампочканын боюнча эки эсеге
- 100мл (3½fl OZ) кургак ак шарап
- 200мл ½ кыгынын тоок же өсүмдүк Сток
Кантип тапсам болот?
кызмат кылган 4
- 200c / 400 / газ үчүн чөптү 6.
- Сиздин тоок бөлмө температурасында анык болсун. куураган ынануу үчүн ашкана кагаздан ашуун тоок тазалоо. Эч качан эч качан бул кайчылаш-булганышына алып келиши мүмкүн агын суунун астында бир тоок, жуу.
- меши тоок эти тарапка катуу кууруганда калай менен кой. Бардык тоок төшү ашуун, буттардын жана тараптардын жумшарып, май массаж жасалат.
- Так тоок оюктун ичине сарымсактын лимон бир жарым жана бир жарым. Тоок эти үстүнөн экинчи жарым ширесин сыгып алып, сыгып лимон сарымсак лампочканын-жылдын экинчи жарым жылдыгында меши калай кирип поп.
- мешке кууруганда коргошунду жайгаштыруу жана 1 саат 30 мүнөт үчүн тамак. калай келген тоок алып салуу жана бүктөлүп менен бекем ороп, 15 мүнөт эс кетип.
- плита үстүндө орто жылуулук боюнча меши коргошунду жайгаштыруу жана жумшак Simmer чейин шире алып. жогорку жылуулук көтөрүп, ак шарап кошуу. кылдаттык менен шарап, ширелерди жана козгоп жана 5 мүнөт себилип. , Тоок же өсүмдүк Биржа кошуу кайра козгоп, жок дегенде бир-үчтөн бирге кыскарат чейин себилип.
- тоок ачыъыз жана соус салып тоок чыккан ар кандай ширелерди кошуп, кайра жарага алып. аптапта Табаны жана жылынып sauceboat же кумурадагы бир жакшы электен штаммды алып салуу. түшкү кызмат кылууга даяр чейин жылыйт.
- тоок тарапта соус менен дароо кылгыла. чыгы турат катары бөлүп берет, бирок мен ал ойлонгондон соустун бажыканадан бул эмне керек жөнөкөй кабыл алуу менен бирге, айры менен аны кызмат. ал кабатыр болбо кылат. Баары сонун даамы да сонун даам.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1411 |
| Бардык Fat | 91 г |
| каныккан майларды көп | 33 г |
| тойбогон Fat | 33 г |
| Cholesterol | 479 мг-дан |
| натрийдин | 398 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 132 г |