Сиз жечү бир күйөрман жатса Maki , бирок суши тизмелерди түзүү менен жейбиз келбейт. Бул Суши Райс Салат сиз үчүн! Гиора Shimoni жайкы ишемби күнү тамак үчүн табитти катары кызмат жакшы көрөт, бирок бул жылы ар кандай убакыт сонун, сайын каалоо таштоо. балык, эт, же Tofu тиштүү бир күрүч идиштин бир тарап табактын же база катары кызмат кылат.
Эмне керек
- Райс: Селет үчүн:
- 1 чыны суши күрүч
- 1 1/4 чөйчөкчө суу
- 1 кызыл калемпир (1/4-дюймдук тамаша салып пломба коюлган жана кесип)
- 1 сары калемпир (1/4-дюймдук тамаша салып пломба коюлган жана кесип)
- 1 апельсин калемпир (1/4-дюймдук тамаша салып пломба коюлган жана кесип)
- 1 англис бадыраң (же 2 Persian бадыран, мууздалган узунунан жана баскынчылык тилинген)
- 1 сабиз (олтуруп, кесилген жана өсүмдүк peeler менен узун кесимдерге кесип)
- 2 кашык аралаштырылбаган күрүч уксус
- 1 1/2 чай кашык суу
- 1 чай кашык
- кант
- 1/2 чай кашык туз
- Vinaigrette үчүн:
- 3 аш кашык натрий кыскарган
- соя соусу
- 3 аш кашык уксус күрүч
- 1 чай кашык үчүн тост
- күнжүт майы
- 1/2 чай кашык Wasabi порошок
- Кошумча Гарнирлер
- : 2 барактар суши балыр тост (
- chiffonade таштады )
Кантип тапсам болот?
- сонун-сетка мойки-жылы күрүч салып, суу ачык өтөт чейин муздаксууга жуушат. оор түпкү казанды күрүч жана 1-1 / 4 чөйчөкчө, суу кой. , Орто жогорку жылуулук үстүнөн жарага алып, андан кийин жылуулук менен капкакты кыскартат. 15 17 мүнөткө чейин себилип, же суу соруп чейин. жылуулук алып салуу жана күрүч, каптап, 5 10 мүнөт отуруп көрөлү.
- күрүч уланып жатканда, кичинекей идиштеги күрүч сиркесин, 1-1 / 2 чай кашык суу, шекер, туз жана бириктиребиз. айкалыштыруу бажыканадан. күрүч куурулган кийин, кайрадан уксус аралашмасын бажыканадан, анда бир калыпта күрүч куюп, аны майла. менен айкалыштырууга, ошондой кыл. көп, тайыз келерин битаны күрүч өткөрүү. күрүч жука катмары кирип жайылган жана бир аз муздатып алыъыз. майдаланган калемпир жана бадыран Top менен айкалыштырууга, ошондой эле көтөрөм. сабиз тасма менен толтуруу. Муздаткычка салып, үстүн жаап, салат басылуу үчүн.
- салаты салкындап болсо да, vinaigrette кылып: кичинекей идиштеги, соя соусу, уксус, күнжүт майы жана Wasabi чогуу бажыканадан.
- Кудайга кызмат кылганга чейин эле, Нори менен салат чачып (колдонуу болсо). тарапта vinaigrette менен кызмат кылгыла.
Бул нан жаса:
Менен Top Sweet Ginger Tofu жана кесинди актоочусу же куурулган тооктун этин же бирге салат кызмат чинук Ribeye Стейк жашыл же Ginger Roasted брокколи .
Такталат жана Мири Rotkovitz тарабынан ылайыкташкан
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 219 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 508 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 47 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 5 г |