Анын барундуки рецепт, Хам, картошка, пияз, чеддер сыр жана суюк шорпо менен жүргүзүлөт. Бул өтө жеңил даярдоо болот. Эле картошка, пияз чийиндер жай жакага баарын катмарындагы. чогуу өгүнчүрөөк сүт аралаштырып casserole куйгула.
3 1/2 T0 4 саат Мен жай жакага бул бышырылган. Сиздин картошка ордуна коюу болсо, ал эми бир аз болушу мүмкүн.
Мен курч Cheddar менен casserole кылып жараткан, бирок жумшак чеддер же чеддер джек сыр, ошондой эле иш алып барат. Мен да алуубуз Хам ордуна бүдүрчөлөр менен 1-фунт топтомун колдонулат.
бир ыргытып салат жана печений же ттана нан менен картошканы кызмат кылгыла. Же Хам көлөмүн азайтат жана кошумча тамак катары картошканы кызмат.
Эмне керек
- 12 Балык 16 шекел (тилинген же кесилген)
- 8 10 орто картошка (кесилген жана баскынчылык тилинген, 3 3 1/2 мина чейин)
- 1 орто пияз (кесилген жана баскынчылык тилинген)
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпирди Dash
- 1 1/2 чөйчөкчө чеддер сыр (майдаланган жана бөлүнгөн)
- 2 (10: 3/4-кебезден) коюулантып, күл салгычтарды
- козу карын шорпосу сельдерей же майдын каймак
- 1/2 чыны сүт
Кантип тапсам болот?
- өлүгү чопо идишке казандагы Хам, картошка, пияз жана жарым кой. туз жана калемпир менен чач, анан майдаланган сыр 1 чыны менен толукталсын.
- Калган Хам, картошка, пияз кошуп, жана туз жана калемпир менен желпи чачат.
- кеседе, сүт менен суюк шорпо эки салгычтарды айкалыштыруу.
- калган 1/2 чыны же сыр менен картошка жана жогорку шорпо аралашмасын Spoon
- калемпирдин менен чач.
- Жаап, бийик 8 саатка же 3 1/2 4 саат АЗ боюнча тамак жасап, же картошка тендердик чейин.
Сунуштар жана Variations
- жашылча тамак үчүн +, Хам + кездешпейт же Түтүн даамы үчүн жашылча колбаса же чочконун талкаланганга колдонушат.
- чеддер быштак үчүн кээ бир жакшы атынан: Monterey Джек, америкалык сыр (Velveeta), ышталган Cheddar, же Колби сыр аракеттерине колкабыш кылышты.
- кесинди пияз менен бирге катмарына сельдерей кошуу.
- пияз менен катмарларын баскынчылык тилинген же кесилген кызыл жана / же жашыл калемпир кошуу.
- Хам ордуна, кесилген ышталган колбаса же ышталган колбаса, катып пайдаланышат.
- кулай бышырылган эт болжол менен 6 8 Алтын менен чочконун алмаштыруу
- кесинди козу карындардын кесилген пияз менен катмарларын кошуу.
- дасыккан же туз Каджан же креол татымал менен туз алмаштыруу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 707 |
| Бардык Fat | 47 г |
| каныккан майларды көп | 26 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 159 мг-дан |
| натрийдин | 1,163 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 44 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 29 г |