Ал арахис май жана банан айкалыштырып зор күйөрман болчу, анткени бул нан, ошондой эле Кенеш тобу нан деп аталат. Ал даамдуу аралашмасы. Мен муздак муздаткычтан тартып, жумшак май менен жайылып мага жагат. Мен жок-бир бөлүгүн жеп, же эки, бул мененки Мен болсо каймак, сыр менен жайланышышты. Бул жолу мен тамак салып кээ бир белок коштук.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө кургак куурулган арахис (бөлүнүп)
- 3-1 / 2 чөйчөкчө ун
- 1 1/3 чөйчөкчө кант
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык
- наабай содасы
- 3/4 чыны май (комната температурасы)
- 2 орто бананы (эзилген)
- 1 чыны арахис май (крем же crunchy)
- 4 жумуртка (бир аз сабап)
Кантип тапсам болот?
350 градус F. куйгуч менен очокто Preheat жана ун 2 - 9, "5-" же 4 - 5 "х 3" нан идиштерин. Coarsely кургак куурулган Жарды менен 3/4 чөйчөктү жарып, бөлүп койгон. ун, шекер, бышыруу күкүм, зым камчы менен туз жана тамак содасынын Mix. кондитер Комбайн же кайчы түрдө кесүү эки бычак менен каймак менен чапты. таанылат кошуу жана ун аралашманын аларга узун көйнөк, жетиштүү тегерегинде козгойт. бир орто чөйчөккө, эзилген банан, арахис май жана жумуртка менен айкалыштырган.
баары айкалышкан чейин аралашмасын кыл. ун аралашмага банан аралашмасын кошуу. Ошентсе да бардык чейин Клярдагы эле кошулган. 2 (же 4) көмөч ортосундагы сабоого бөлүнсүн. сабоого денгээли жардам берүүгө коюлган ар бир Табаны таптап. бышырган чейин карбай үстүнө калган, ун-кыйылган жаъгак чач.
майда көмөч үчүн чоң мискейлерге үчүн бир саат 50 мүнөт наабайчылары 30 мүнөт бышырыныз. doneness үчүн сыноо үчүн тиш чукугуч колдон. тиш таза чыкса, үй шартында жүргүзүлөт. 10 мүнөткө зым такта боюнча казанга салып, аларды кыйкырат.
Этияттык менен жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү идиштерди алып Банан Peanut Butter-аш алып, толугу менен зым такталарды аларды кыйкырат. алар ак ниеттик менен бир, алар кое оролуп жана желдетилчү баштыкка жайгаштыруу керек. Бардык ыкчам нандардын окшоп, алар кийинки күнү жакшы даам. Мен андан, жок дегенде, бир нанды катып келет. Алар ошондой эле сонун белектерди берет. Бир жаа менен толукталсын.
Талаачага жазып:
нан м болсо, үстүнө арахис басчубуз алууга жакын келебиз. жогорку арахис зарыл эмес. Бирок, чынында, жүздөрүнөн үчүн гана бар.
More Даамдуу Ыкчам-аш
Coconut Нан
Мен ар дайым бул нан үчүн жеңил кубандырган тоңдургуч менен кокос бар.
Дүйнөнүн мыкты Ашкабак нан
Сиз бул нан каалаган убакта алат. Canned ашкабак көбүрөөк азык-түлүк дүкөндөрүнүн тегерегинде Сток-жылы сакталып турат.
Үч эселенген Chocolate Достук Нан
Бул кызыктуу наны. Бул досторунун арасында боло турган Стартерде менен башталат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 298 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 60 мг-дан |
| натрийдин | 230 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 24 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 8 г |