тез жана жөнөкөй кечки тамактын бир койчунун пирогу болушу керек. пирог көп үй-бүлө тамак жасап, балким, өтө курч күндөрү эмес, бирок ажайып кыш жана жай болуп саналат. пай эле балдар менен алектенет.
Адаттагыдай эле койчулар пирог эле майдаланган тамак-аш редакторунда же mincer тамак жарып, бир жекшемби бышыра тартып калган бир козу менен жасалат. нанды колдонуу же жөн гана тиштеп негиз козу менен кайра башынан баштоо керек. Кандай болбосун, бул тегерек бир delicous кечки түзөт.
Колдонуп, эгер койчу пирог, козу менен жүргүзүлөт жер уйдун ал деп турган быштак Pie . рецепт Бирок, экөө тең үчүн бирдей болуп саналат. да thriftier болуу үчүн, эмне үчүн Жекшемби бышыра кандайдыр бир кой же уйдун далы чейин колдонууга болбойт,
Бир койчунун пирогу даярдоо боюнча Video Watch
Эмне керек
- 900 g./2 LB. картошка (кесилген жана бырчаланып)
- 6 кашык сүт
- 110 g./2 OZ. май (иштеп чыккан)
- Туз калемпир жана кара мурч татып
- 1/2 кашык май (же тамган)
- 115 g./1 чөйчөк пияз (майдаланган)
- 115 g./1 чөйчөк сабиз (майда кесилген)
- 1 Сарымсактын (чабак)
- 450 g./2 чөйчөкчө жер козу (же Изображение, жаъы же кара далы)
- 600 ml./1 кыгынын уй Сток
- 115 g./1 чөйчөк козу карындар (ак майдаланган)
- 2 кашык петрушка (чыйратылган майдаланган жалпак жалбырак)
- 1 кашык бардык максаты уну
- 1 кашык май
Кантип тапсам болот?
- чөптү 190C үчүн / 375 F / Газ 5
- анан жумшак бир colander салып отуруп чейин картошка кайнат. , Картошка кайнатып үчүн көмөч казанга сүт, сары май салып ысык кайрылып, май эригенде чейин акырын жылыйт. картошка менен жем кошуу. Сезон даамын бир тарапка сактоого.
- көп терең көмөч коюъуз тамган эриди. пияздын кошуп, сабиз жана Fry 5 мүнөт. сарымсак кошуп, дагы бир мүнөткө тамак.
- жер козуну кошуу, жаъы же кара далы, бардык эт ышталган чейин дайыма козгогон, пияз, сабиз, аралашмасы жана ашпозчуга уй массасынын үчтөн бири. калган запасы, петрушканын жана козу карындардын, сезонду туз жана калемпир менен толукталсын. бир капкак менен жаап, 15 мүнөт бышырышат.
- ун, калган 1-май косыныз кирип, андан кийин бардык ун эриген чейин козгогон, эт чыгы чакан жиликтеп кошуп, соус эзип, бир аз коюланып келет, болжол менен 5 мүн.
- 8 "X 3" / 20см X 7cm терең керамикалык же айнек ovenproof бир табакка колун салып эт соусу жер менен жаап эзилген картөшкө . майдаланган үчүн кызуу Тандырга, картошка жана жука үстүнө сыр 30 чач - бети менен күкүрт жана ышталган чейин 35 мүн.
жаңы сезондук жашылча менен дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 483 |
| Бардык Fat | 23 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 71 мг-дан |
| натрийдин | 569 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 51 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 21 г |