Бул барундуки түрк жана кийиниш төрт ингредиенттердин менен жүргүзүлөт. Бул рецепт колдук түрк Төш менен даярдалган нан же Конбрид лыкка аралашманын жөнөкөй жыйындысы болуп саналат жана ал жай жакага менен супер жеңил жасалган.
stovetop боюнча өзүнчө сырткы даярдоо үчүн болот.
Эмне керек
- 1 колдук түрк эти, 3 мина, толугу менен, муздаткычка бир ээрисин
- 1/2 чыны тоок сорпосу
- 1 таңгак
- даярдалган элечек, аралашма (6 кургак аралашма 8 шекел)
- 2 кашык май эрип
- 1 же даяр пирогына 2 кумураларын (кошумча)
Кантип тапсам болот?
- Тоок шорпосу менен барундуки же жай жакага-жылы түрк төш кой.
- пакет багыттары төмөнкү лыкка аралашмасын даярдоо; чаап, же Түркия айланасына, аны чечпей түшүп, бирок сырткы оромосуна бекем аны.
- топтоштуруп үстүнөн нөшөр май.
- Жаап, 1 саат жогору тамак. Төмөн менен жөндөө кыскартуу жана 4 6 саат бою тамак ары, же Түркия чейин абдан боорукер. Же болбосо, болжол менен 3 3 1/2 саатка чейин жогору тамак улантат.
- тануучу да басчубуз калса, аны алып, тайыз майлап көмөч тарап. 30 мүнөттүн ичинде 400 F мешке бышырып, же күрөң ттана чейин.
- каалаган болсо, пирогына менен кызмат кылгыла.
Expert шарттары
- Чарба министрлигинин маалыматы боюнча, Түркия жана башка канаттуулар күмөн 165 F. Эгерде минималдуу коопсуз температурага чейин бышырып керек, түрк эмчектеги жоон бөлүгү киргизилген ишенимдүү тез окуп термометрди колдонуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 748 |
| Бардык Fat | 32 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 236 мг-дан |
| натрийдин | 4.607 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 47 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 65 г |