Shrimp кеӊешинин Recipe уруксаты менен киргизилген. Уруксаты менен басылды.
Кэти чеберчилик менен Edited.
Бул жумшак бышырылган картөшкө үчүн кыйын болушу мүмкүн эмес. Чаян бир уникалдуу сынашып түзөт салттуу эки бышырылган картөшкө . жөнөкөй бышырылган картошка алуу жана ингредиенттердин ар кандай бийик, додо-бир кызыктуу тамакка кылат, ошондой эле мыкты жолу эле печаттан жыйнашканда ар кандай колдонуп. Көп жолу эт бир нече кошумча сындырым нан сунуп, кээ бир дуу-кууруу, Чили акыркы scoopfuls, ал тургай, бир-эки кара икра!
Ал эми бул кечки тамак жасоо менен жардам менен алектенген балдар үчүн мындай бир кызыктуу ыкмасы болуп саналат. Сиз картошка аларды муздаткычка же койгом, айланасына көз чаптырат да, тандап жана алардын картошка толтуруу үчүн ар кандай ден тандап Толбачик бышырып жатканда. Бул чыгармачылык жана, албетте, дем балдар аларды жегенге канча жогору, өз тамактарды тандап жатканда бир улуу жолу.
Miss эмес, 10 жолу бышкан Картошка чокусуна
Эмне керек
- 1 (12-кебезден) контейнер чаян scampi (мисалы, SeaPak® Shrimp Scampi болуп, муз)
- 2 чоң картошка (пайдалануу банк картошка)
- 1/4 чыны чеддер сыр (курч, майдаланган)
- 1/4 чыны сүзмө
- даамы Black калемпир
- Гарнирлер: жаңы укроп
Кантип тапсам болот?
- картошка чайкап, айры менен бир нече жолу жуулат. 10 мүнөттөн жогору, микротолкундар менен тамак же картошка чейин картошка жер толугу менен бышкан (силер да бир мешке бардык жол аркылуу тамак болот) турат. Ал эми 400 градуска F. менен очокто preheat
- узунунан жарымында ар бир картошка кесип. картошка, эт чыгып сузуп орто аралашуу чөйчөккө салып. көмөч баракта коюу картошка тери кабыгынын.
- 6-7 мүнөттүн ичинде орто ысык бир чоң Skillet-жылы майда чаян scampi Тимор Лешти (таңгак көрсөтмөмө ылайык). чаян дээрлик толугу менен бышкан керек. бир жапкак кашык менен Shrimp чыгып сузуп алып коюп. картошка майынын менен аралаштырып, чөйчөктө көмөч тартып scampi соустун төк. картошка менен scampi-ууууууу-балалык. сыр, сүзмө, каймакты жана кара икра кошуу. киргизүү кыл. татып кара мурч кошуу.
- төрт картошка тери орбиталарындагы салып картөшкөсүн жана кара икра аралашмасын кетишет. банк баракта коюп, кылдаттык менен жылытылат чейин тыгып картошка 10 15 мүнөт бышыр.
Сизге да жагышы мүмкүн:
Бэкондун ою менен Creamy жүгөрү жана картошка Салат
Bulgur буудай, Sweet картошка жана Black Bean Gratin
Картошка, сүзмө менен Лик жана Dill Frittata
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 252 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 194 мг-дан |
| натрийдин | 562 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 26 г |