Green SALSAS дээрлик дайыма кызыл SALSAS караганда жумшак болуп саналат. үзгүлтүксүз Екситос жана салса мыса ортосундагы негизги айырмачылык tomatillos ордуна кызыл помидор пайдалануу болуп саналат. Улам tomatillos үчүн, Salsa Грин чын жүрөктөн негизги даамдарды менен бөтөнчө, өткүр даамы бар куурулган жашыл ужасы жана пияз.
Эмне керек
- 12-15 tomatillos кабыкчалары, алынып бырчаланып
- сарымсактын 5 тиштери
- 1 орто ак же сары пияз, тери алынып, корулдак кыйылган
- 1-топ кинза
- 1 чай кашык туз
- 1 чай кашык өсүмдүк майы
- 1 jalapeno, уруктар жок
- 3 ири
- жашыл Чайлз , кууруп терилери (мисалы, Poblano, Ancho, Эйнджелс же Хетч сыяктуу) алынып салынды
- 1 кашык лайм ширеси
Кантип тапсам болот?
азык-кайра кирип, пияз, jalepeno жана tomatillos кошуп, 4-5 жолу жашылча. калган ингредиенттердин кошуу жана керектүү ырааттуулук чейин жашылча.
Salsa Грин дароо кызмат мүмкүн, бирок даамы Присъедини жол муздаткыч түнү отуруп жакшы.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 751 |
| Бардык Fat | 58 г |
| каныккан майларды көп | 22 г |
| тойбогон Fat | 28 г |
| Cholesterol | 132 мг-дан |
| натрийдин | 1,872 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 17 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 38 г |