Бул жөн гана даамдуу ысылык бир жеңил жана арзан чагып керек болгондо кызмат кылыш үчүн көп болот. Алар, каймак, сыр, шпинат жана колбасадан менен breadsticks ташуу менен кабыл алынат.
Эмне керек
- 24 сыра колбаса (баскынчылык кесинди көп диаметри колбаса, жакшы)
- 4 алтын жумшартылган каймак, сыр
- 24 шпинат жалбырактары (же
- руккола жалбырактары, жуудум, кургак, эркелетчү)
- 24-нан таякчалары
Кантип тапсам болот?
- каймак жана сырдан тышкары, бир чай кашык менен колбасадан бир үзүм, төшөп жатышты. траншын ортосунда бир шпинат жалбырагын кой.
- салями траншын четине бир breadstick өйдө коюп, катуу тоголоктоп. Кайталап, жана кызмат ташыгычта колбаса-уктурат, түнөй турган; дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 37 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 7 мг-дан |
| натрийдин | 99 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |