Бул алмурут кеберлер чочконун же тооктун этин кошуп даамдуу, же бутерброд айрым тараган.
бардык курамы даяр жана башталганга чейин кумураларын жумула даярдайбыз. Кара боюнча бул макаланы кумура үй Каннинг үчүн жана тамак-аш даярдоо , кээ бир пайдалуу учтарындагы үчүн.
Эмне керек
- 12 мина бекем алмурут (40, аштоолорго таштап, пломба коюлган, мууздалган)
- 2 жашыл калемпир (Криштиану Роналду жана бырчаланып)
- 2 кызыл калемпир (Криштиану Роналду жана бырчаланып)
- 2 мина лук (7 8 орто, кесилген жана бырчаланып)
- 5 чөйчөкчө ак сирке суу
- 4 чөйчөкчө кант
- 2 1/2 кашык туз
- 2 аш кашык
- бүт аралаш Pickling татымалын
- 2 кашык куркума
Кантип тапсам болот?
Азык жылмалагыч колдонуп, алмурут, жаргылчакка таттуу калемпир , пияз бирге.
Бардык ашыкча суюктук агып чыгып турган colander астындагы аралашмасын кой.
көп nonreactive мискейдеги, ири мискейдеги сиркесин, кант менен тузду,, Pickling жыпар жыттуу заттарды жана куркума бириктиребиз. 10 мүнөт кайнатып.
идиштин менен жер жемиштерди жана жашылчаларды кошуп, бир кайнатып алабыз. 15 мүнөт кайнатып.
ысык арылтуу идиштерин салып кеберлер Spoon жана тез мөөр басып кой.
1001 6000 метрге чейинки бийиктикте жайгашкан 15 Кайнап жаткан суу canner минутасына, же 20 мүнөт Process. 6000 ашуун буттары, 25 мүнөт жараян.
куурулган же куурулган эт менен төбөлөрү кызмат кылгыла.
Сизге да жагышы мүмкүн
Помидорлорду жана Green Помидорами Garden Relish
Ашкананын белек: кумура жана башка тамак-аш белек Recipes жана ойлор менен аралашмалары
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1168 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 2,938 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 294 г |
| Тамактанууга Fiber | 33 г |
| протеин | 6 г |