бул даамдуу бышырылган тоок төшү Сенин репертуарында салуу. май, бал жана Дижон кычы же ачуу күрөң сары кычы жөнөкөй аралашмасы тоок үчүн өкүнбөйм түзөт. Балким, даам ингредиенттердин бардык койгом, бар!
тоок төшүнөн бөлүү менен сөөк-даамы толгон эле бир Entrée үчүн бал кычы аралашмасы менен, жапан кемчиликсиздигин тендерге катышууга бышыр. Эгер убакыт бар болсо, бышыруу чейин бир же эки тоок төшү marinate. Эгер келсе, тосмолор кыйыр жылуулук ашуун тоок тамак. жакшы жыт Анткени, тооктун терисинен калтырышат.
глазуру аралашмасы, ошондой эле чочконун эти тууралуу сонун. бал кычы аралашмасы менен бышырылган же куурулган чочконун этинен идораси көрөлү, же аны мешке аяктап алдында кабыргасынан же чочконун ылдый бышыра кээ тазалап туруъуз.
Бул тоок менен даамдуу бышырылган Кале же Chard жана бышырылган картөшкө . жөнөкөй жашыл салат же кесинди помидор жагында кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 1/2 чыны бал
- 1/3 чыны Дижон же ачуу күрөң сары кычы
- 3 чай кашык Карри порошок
- 6 кашык каймак май, эрип
- 1/8 чай кашык калемпир
- Dash жер Кайенна калемпир
- 4 бөлүүчү тоок эти жарымы, сөөк-жылы, териге, же алынып калган
Кантип тапсам болот?
- 375 F. үчүн чөптү
- кеседе, бал, сары кычы, карри май жана калемпирдин түрлөрүн айкалыштыруу; жакшы аралашат.
- ар кандай ашыкча май жок кооздоп жана каалаган болсо, тери жок.
- Тоок төшү, терини же кылдат тарап бир аз какыс-майлап менен уюштуруу банк көмөч . бал аралашмасы менен тоок көйнөк. үчүн төмөн жана шроттор белок менен жаап бир же эки.
- тоок Bake, төмөн бекем жаап, камырды мешке салып, 45 мүнөт.
- кабыгын алып ирилештирип, ширелер менен тоок Наристенин. Нан бышыруу, мындан ары да, ачты, эми 30 мүнөт, ар бир 10, 15 мүнөт жолы.
шарттары
Чарба министрлигинин маалыматы боюнча, тоок минималдуу коопсуз температурасы 165 F. колдонуу тоок көкүрөгү бир нече ишенимдүү тез окуп термометр борборунда Int киргизилген (сөөк козгогон эмес) болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1490 |
| Бардык Fat | 88 г |
| каныккан майларды көп | 30 г |
| тойбогон Fat | 33 г |
| Cholesterol | 464 мг-дан |
| натрийдин | 630 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 132 г |