Бул даамдуу жашыл буурчак casserole даамдын жагымдуу айкалышы. жыттанарын нан жеген же кулай French куурулган пияз шакектери менен бул casserole толтуруу.
табактагы жаңы же тоъдурулган жашыл буурчак колдонуу жана сырдан башка тытылган түрүн колдонууга болот. Cheddar, fontina жана чеддер джек бардык жакшы чечим же жакшы melty сыр болуп саналат.
Бул тамак салттуу жашыл буурчак casserole жакшы альтернатива болуп саналат.
Эмне керек
- 1 чоң баштык (22 24 шекел) бүт бурчак
- 2 өрүк помидор, кесилген
- 8 алтын, мүмкүн болсо, жаңы Mozzarella, майдаланган
- 2 кашык май
- 1/4 чөйчөк майда тууралган пияз
- 2 кашык ун
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1/2 чыны оор каймак
- 1/2 чыны сүзмө
- 1 чыны жыттанарын нан чакан же бир аз French куурулган пияз кулай
Кантип тапсам болот?
- Май 11-менен-7 дюймдук банк тамак. 375 F. жылуулук меши
- Кук эле тендерге чейин суу аз өлчөмдө бурчак. Апенди жана даяр банк табактагы уюштурат. алуубуз помидор жана майдаланган сыр менен чач. бөлүп коюу.
- орто-төмөн ысык бир казанды, май эриди. Конкурстун чейин пияздын жана Sauté кошуу. ошондой эле анын урматына чейин ун менен кыл. туз, калемпир, сүт жана кычкыл каймак кошуу. дайыма козгогон, жылуулук менен. жашыл буурчак үстүнө каймак аралашмасы анда бардык токочтун күкүмүн же French куурулган пияз чачып жайланышышты.
- ышталган жана bubbly чейин, 25 30 мүнөткө чейин бышырыныз.
Сизге да жагышы мүмкүн
Жыттанарын Бэкондун калемпир жана кара мурч менен бурчак
Дымыктырышчу бурчак менен Болумушту картошка
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 545 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 15 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 76 мг-дан |
| натрийдин | 641 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 54 г |
| Тамактанууга Fiber | 13 г |
| протеин | 21 г |