чочконун quiches сууруп Бул мини калган майдаланган чочконун туруп пайдалануу үчүн көп жолу, алар атайын партия үчүн жагымдуу сала алат. табакка же drizzling үчүн жумшак же ачуу соус менен quiches кызмат кылгыла. Барбекю соусу сонун тандоо болот, сен Срирача соус же ысык чыгы бир бөлүгүн менен аны башталат мүмкүн. Же жөнөкөй кетчуп же ачуу Екситос барып.
Тегерек манты же wonton Wrappers бул мини quiches даярдоо супер жеңил кылып, алар 15 мүнөттөн кийин эле мини-кадык чөйчөк менен бышырып.
Эмне керек
- 24 тегерек манты жамынмалар
- 1 1/2 чөйчөкчө бышырылган чочко далысын майдаланган (көрүүгү)
- 1/2 чыны Cheddar сыр же Cheddar Jack аралашмасын майдаланган
- 4 жашыл пияз, баскынчылык кесинди
- 4 ири жумуртка
- 2/3 чыны жарык каймак же жарым жана жарым
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
- мешке 400 F (200 C / Газ 6) жылуулук менен.
- 24-кубогуна мини-кадык коргошунду nonstick тамак брызги менен Брызги.
- Тегерек wonton же манты Wrappers менен кадык чөйчөк тизилишет. Мен банкаларга салып жайгарууга жардам берүү үчүн, сокбилек колдонгон. Бир нерседен идиш туткасы же манжалар колдонсо болот. Жөн гана тырмактар менен аларды кыйратуу үчүн эмес, сак бол.
- Ар бир чөйчөгүнө чочконун 1 тол- чай кашык салып, анан сыр бир нече чылпак жана жашыл пияз саналуу.
- орто идиштин ичинде, жарым жана жарым же жарык каймак менен жумуртка бириккенде, туз, калемпир. аралашма жылмакай жана аралаш чейин бажыканадан.
- Ар бир чыны-жылы 2 2 1/2 чай кашык кой (аралашмасы, алар тамак катары бир аз көтөрүлөт).
- четтери алтын күрөң жана толтуруу белгиленет чейин, 14 15 мүнөткө чейин бышырыныз.
- кетчуп же Срирача жана кетчуп аралашманы майда чөйчөктөрдүн, соус, бир ачуу таттуу жана кычкыл соус, же дагы башка сүйүктүү чыгы менен кызмат кылгыла. Мен ойлойм , жумуртка Күлкү пөс соус дагы бир жакшы чечим болмок.
Makes 24 ысылык quiches.
Expert шарттары
- сууруп чочконун quiches үчүн даамдуу жана калыштуу толтуруу болуп эсептелет, ал эми силер бир майдаланган сыр жана жашыл пияз менен бирге кесилген чочконун же чочконун пайдалана алат. Ачуу колбаса, ошондой эле жакшы болмок.
- Чочконун этине далысын тамак үчүн, сезон, туз жана калемпир же татымал-ахлакка жана куурдак, ал семиз тарап менен аны, Pound сайын 1 саат үчүн 350 F мешке. Же 8 Pound күнүнө 10 саат же 2 саатка чейин жай жакага төмөн, аны тамак.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Макарон жана жулуп зыяндары менен Сыр
- Сууруп Чочконун барбекю Жаным Кубогуна
- Сууруп Балык Жумуртка Балык
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 612 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 285 мг-дан |
| натрийдин | 207 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 85 г |