түшкү тамак убагында Muffins нан кызмат жакшы өзгөрүү болуп саналат жана алар ачытма тактоо да болушу үчүн, көп жардам берет. Бул жеңил чеддер сыр булочки кечки тамак даяр чейин тез аралаштырып көп жана алар уйдун тоок үчүн, ар кандай тамак-аш менен фантастикалык даамын. Балдар жана өспүрүмдөр да үй-бүлөсү тамак үчүн бул MUFFINS кантип кубантса болорун билүүгө болот.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө түрдүү максаттагы уну
- 1 кашык банк порошок
- 1/4 чай кашык туз
- 1 чай кашык кургак кычы
- 3/4 чыны чеддер сыр (майдаланган)
- 1 чай кашык шекер
- 1/4 чыны өсүмдүк майы
- 1 чоң жумуртка (аз таяк)
- 1/3 чыны сүт
- 1/3 чыны суу
- Гарнирлер: сүрткөн баштарынан үчүн Paprika
Кантип тапсам болот?
400 градус F. куйгуч 12 чөйчөк кадык калай менен Preheat меш. орто табак, бардык-максаты ун, бышыруу кум, туз, кургак Mustard, чеддер сыр жана кант айкалыштыруу. кичинекей идиштеги, өсүмдүк майы, жумуртка, сүт жана суу-бирине аралашкан. кургак ингредиенттердин табак менен суюк ингредиенттерди кошуу. Тез аралаштырууга үстүнөн эмес, туура эмес иш кылып, таптакыр ингредиенттерди аралаштырып.
карбай толук ар кадык чөйчөктү 2/3 толтургула.
чокуларында калемпир чач. үчүн 25 мүнөт же кылган чейин 400 градус п бышыр. булочки Булочка калай болжол менен 10 мүнөткө ниеттик менен болсун. кашык менен MUFFINS көтөрүп, сары май менен кызмат кылгыла.
Muffin Baking шарттары
- Бул булочки токтогон болот. желдетилчү капка Store булочки тоңдургуч күйгүзүп алдын алуу. керек эле салынган MUFFINS алып жана тамактын алдында жактаса, жол же мешке же, микротолкундар менен жылыйт.
- 1 чай кашык бириктирип, с = ст порошок орун жасоо содасынын 2 жигит менен чай кашык каймакты. Бул ыкма менен аталган банк дарыдан 1 аш кашык алмаштырат.
- Сатып алуу банк күкүм сиз көп бышырып жок болсо, аз санда. кум менен бышыруу убакыттын өтүшү менен организмден качат.
- калай чыныга чыгып MUFFINS алууга кашыкты пайдаланган. булочки калай менен биригет да, анда, булочки эки катар май бычак чуркап.
- Жумуртка ордуна жумуртканын ордуна колдонсо болот.
- Бул ыкма менен сүт ар кандай түрүн пайдаланууга болот: бүт сүт , чекесин челип, аз май ж.б. Сүт да менен алмаштырылышы мүмкүн , суунун жана чала кургак сүт .
- Үчүн сүт бар кургак сүт кайра столдун . ыкма менен сүт ордуна суу кошуп көп кургак сүт кандай амал колдонот.
- Сүт менен алмаштырылышы мүмкүн соя сүт .
- жылмакай чейин Булочка сабоого аралашпайт. Сиз ун суу чейин кадык сабоого аралаштыргым келбейт, бирок ага карбай мп бар.
- Store ун бузуп, аны сактап калуу үчүн туура.
- Store моюн сунбай, аны алдын алуу үчүн тоңдургуч менен сыр аракеттерине колкабыш кылышты.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 177 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 92 мг-дан |
| натрийдин | 380 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 7 г |