Бул май табактагы орточо танышуу эмес, эч кандай бул Jerk Рум Butter менен Кариб Lobster болуп саналат.
дагы да жыт алуу үчүн, ачуу көтөргөн татымал жана таттуу ром тышкары, бул рецепт да, пияз, таттуу калемпир, акиташ, chives жана калемпир чакырат.
Мындай татаал Entrée үчүн, бир да татаал жарым кургак, жарым таттуу коктейл керек. Мен сунуш кылмакмын Yaka Хула Dickey Dula , Бостон үстү жабык же Johnny Weissmuller Cocktail.
Эмне керек
- 2-3 1- 2-тазалануучу
- омар (же куйруктары) эки эсеге кыскарган жана тазаланган
- 1 кашык май эрип
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1 TBSP Ямайка көтөргөн татымал
- 1/2 чыны
- таттуу калемпир , уйларды,
- 1/4 чыны
- Маунт-гей Eclipse Рум
- 2-3 кашык май
- 1/4 чыны
- жаңы лайм ширеси
- 1/4 чыны chives жана петрушка, столго чапты:
- Гарнирлер: 1/2 чыны
- помидор concasse
Кантип тапсам болот?
- Parboil танышуу жаркыраган кызыл чейин, андан кийин 15 мүнөт 300 градус F бир аз сары май менен бышырылган.
- Танышуу бышырат жатканда, Sauté пияз, жинди татымал жана сары май менен калган таттуу калемпир.
- , Жылуулук алып салуу менен куюп ром жана ал бир калыпта жана creamily эригенде чейин козгогон, сары май кошуп.
- лайм ширесин жана чөп салуу.
- танышуу же плитада чөйчөктөрдү табакка кызмат кылышат.
Recipe белеги: Mount гей Рум
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 362 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 362 мг-дан |
| натрийдин | 1,107 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 44 г |