сен мага окшош болсо, ар кандай жолдор менен өз парниктерде алып жакшы көрөм, силер тамак-жаңы түрлөрүн аракет сүйүү - бул парниктерде камтыйт! Бул эч кимге жашыруун жашыл жашылча планетада эстүү азыктардын бири болуп саналат жана бир бутактуу да мыкты жөнөкөй superfoods ар бир күнү жей алат. Демек, эмне үчүн чөптөр менен жаңы түрлөрүн парниктерде тамак жана изилдөө үчүн дагы жолдорун аракет алгысы келбесин? мурунтан эле Сен уккан эмес, мүмкүн өлкө боюнча азык-түлүк дүкөндөрүнүн онжылдык жашыл бир жаңы түрү бар: жүктөө Italia.
Kale Италия деген эмне?
Жүктөө Италия негизи бир өсүмдүк же жашыл бир түрү эмес, чөптөр үч ар кандай аралаштыруу болуп саналат (ымыркай жүктөө, бала руккола жана япон Mizuna чөптөрдү) жана radicchio. Жүктөө Италия, анын ичинде бала Кале, руккола, Chard, сары кычы, tatsoi жана чөптөр бир нече башка чабышып, камтыйт Earthbound Farm бренд "Deep Green Blends" азык-сапта, астында сатылат.
Эмне Kale Италия сыяктуу татып жатат?
Мен руккола демейде жеке ири күйөрманы эмесмин, (же чамгыр, бул маселе боюнча), ал эми мен Kale Италия сыяктуу бир топ аз. аны жумшак бала руккола себеби руккола боюнча peppery уу, аябай жумшак, жүктөө абдан назик бул үчүн да бала жүктөө жана чайноо жеңил жана radicchio бир жагымдуу Crunch деп кошумчалайт. Албетте, бир гана реалдуу жолу ал муну сынап көр керек экенин же андай эмес экенин сиз билиш үчүн.
Earthbound чарбасынын маалыматына ылайык, ар бир адам башка, аларды жакшы көрөт, эгер мындай Kale Италия сыяктуу чөптөр менен аралашмалары мүмкүнчүлүгү болуп саналат, ошондуктан, көбүрөөк таанымал жана жөнөкөй чөптөр караганда ысык сатуучу болуп, сен да болот.
Kale Италия менен эмне кылуу керек?
гана Кале менен бүт салат, көпчүлүк адамдар үчүн бир аз көп болушу мүмкүн, бирок, Kale Италия тууралуу эмне дешке болот? Kale Италия бала Кале менен жүргүзүлөт, анткени, ал жөн гана ар кандай түрдөгү аралаш-жашыл салат үчүн база катары иш жүзүндө көп эле. Ошондой эле улуу чейин Чымкоргон жашыл Smoothies , аны менен тамак үчүн эле башка ар кандай тамак тууралуу даамын алып келбейт.
Башка сөз менен айтканда, ал парниктерде тамак үчүн жумшак, этият жол бир аз!
Мен эртең менен бирге барып, Kale Италия бир аз жасап койдук Tofu замат (ушул сыяктуу май менен байланышып, бир аз сарымсак жана sautee кошуу ашкөк рецепт аралаш sauteed ), ошондой эле, бир база катары ушуга эле окшош: жашыл салат эле тууралуу ар кандай болот.
дагы бир нече идея керек? , Мурун, тамак жасаган бир шорпо же Чили бир нече мүнөт бир ууч умтулса макароны татымал кошуу же Kale Италия жана райхон песто кылып, күрүч тамактар жана сыра ар кандай кошуу, же, төмөндө бул Kale Италия салышы сынап: