Easy Кимчини Pot Taco Soup Recipe

Бул арык жер уй же жер Түркия менен жасалган жеңил барундуки тако шорпо болуп саналат. Canned буурчак жана жай меши Бул сорпо даярдоо жана тамак үчүн мурда кылып. Pinto буурчак же улуу түндүк буурчак менен бөйрөк буурчак же кара буурчак ордуна болот.

эгин Drain менен табактын аз натрий же unsalted уй массасынын 1 чыны менен толукталсын.

Куурулган бир кооздоп жасап жатка tortilla сызыктар - акылдарын жана айырмачылыктарын көрө - же шорпо менен кызмат кылууга магазин-сатып tortilla чиптерин адамдын же тилке пайдаланууга. Майдаланган чеддер сыр же сүзмө жоной, ошондой эле мыкты Татымалдарга болуп саналат.

Эмне керек

• 1 1 1/2 мина жер тегерек (же түрк)
• 1 чоң пияз, орто (майдаланган)
• 2 аш кашык өсүмдүк майы
• 1 Мүмкүн жүгөрү (үстүнүн)
• 1 кара буурчак мүмкүн (үстүнүн)
• 1 бөйрөк буурчак мүмкүн (үстүнүн)
• 2 салгычтарды кыйылганын, помидор ужасы менен
• 1 алат (8 алтын) кетчуп
• 1-конверт тако татымал
• Гарнирлер: Taco тилкелер же чипсы жана майдаланган сыр

Кантип тапсам болот?

1. орто жылуулук бир чоң Skillet май жылытуу. мунай ысык болгондо, майдаланган пияздын толукталсын; 2 мүнөт бышырышат.
2. жер уйдун кошуу же Түркияны жана тамак, тукуруш жана сындырып, кубаныч менен, мындан ары кызгылтым чейин. Апенди жана барундуки өткөрүп.
3. Жүгөрү кошуу, кара буурчак, төө буурчак, помидор, томат соусу жана тако татымал; ошондой эле көтөрөм.
4. Cover жана 4 6 саатка чейин же 2 3 саатка БИЙИК төмөн боюнча тамак.
5. tortilla микросхемалардын же сызыктар менен Top Кызматтын, майдаланган сыр, каймак, же майдаланган жаңы кинза же жашыл пияз.

1. конокко Конбрид же ттана нан, жасмыктан жасалган тамак кызмат кылгыла.

Сунуштар жана Variations

• Куурулган Tortilla тилкелери: Stack 2 3 Жатка Tortillas.
• жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, аларды кесип, андан кийин 1/2-дюймдук жайып, бүрүшүп, аларды кесип. алтын Браун чейин эки-Дабиден 350 F. Fry tortilla тилкелери үчүн терең Skillet же казанды өсүмдүк майы бир карыш же эки жөнүндө Heat. кургактоо кагаз = лг =, аларды алып салуу. тако Шорпо үчүн кооздоп катары tortilla тилкесин пайдалануу.
• таза же Canned майдаланган калемпир jalapeno бир нече кашык кошуу.
• Салуу 1 сабиз, кесинди усул же кесинди Жулиен.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	534
Бардык Fat	25 г
каныккан майларды көп	16 г
тойбогон Fat	4 г
Cholesterol	45 мг-дан
натрийдин	488 мг-дан
Көмүрсуулар	55 г
Тамактанууга Fiber	15 г
протеин	27 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)