Балким, мен сыяктуу tortilla микросхемалардын үчүн өчпөс каалоо бар. Эгер ушундай болсо, анда силер чын эле дайыма tortilla микросхемалардын ашуун май жана калория жолу менен, сиз ушунчалык көп сактап калат деп ойлонуп алат бышырылган tortilla микросхемалардын үчүн салышы табууга кызыкдар болушу мүмкүн. Бул силер үчүн жакшы рецепт болушу мүмкүн. Бул бышкан tortilla чипсы үчүн абдан жеңил болуп саналат жана, эреже катары, кыйла Кытырак жана даамдуу болууда. Алар crunchy туздуу микросхемалардын үчүн каалоосун канааттандыруу, бирок Кымча боюнча да жардам алышат.
ал чип курал менен бышырылган tortilla кертик таба түрү жеңил болсун үчүн, алар, албетте, аз таанымал. Сиз Екситос бир жакшы идиштин бир нече микрочиптерди сутканын каалаган убактысында ээ болуп жатса, эмне үчүн өз бышырылган tortilla чипсы бир жакшы нерсе болушу мүмкүн.
Бул ыкма жөнүндө жакшы нерсе толугу менен нөлдөн баштап эмес. чипсы тазалоо жатка жүгөрү жасалган, ошондуктан, эмне кылуу керек баары, кертик үчүн үч бурчтуктун ичине жатка tortilla кесип жатат.
Биз бул чиптер бир аз жардам алуу боюнча иш кылып, жолдо бир нече жолу үнөмдөөчү айла таптым. үч бурчтуктун ичине жатка дүкөнгө чийиндер үчүн Pizza туурагычка колдонуу сулуу, бирдиктүү tortilla кертик алуу натыйжалуу ыкмасы болуп саналат.
Андан кийин, чиптер жасалган бир жолу, кертик тандоодо менен кызмат Екситос же Гог, же жөн эле жакшы туздуу үчүн өздөрү алып келип жеп, Кытырак, даамдуу тамактануудан.
Эмне керек
- 4 7 дюймдук жатка Tortillas
- 1 суюктук тамак болот (май чай)
- 1/8 аш кашык туз
Кантип тапсам болот?
1. 400 F. менен очокто Preheat
2. Слайс ар бир жүгөрү tortilla 8 бурчтуктун ичине. бир Pizza кескич менен дүкөнгө чийиндер үчүн, жөн эле жатка дүкөнгө нан коюп жалпак. Андан кийин жарым ар бир кесип. Андан кийин жарым tortilla кайрадан 90 градус, башка жол менен кесип. Андан кийин жарым ар бир төртүнчү кесип, сени да, сегиз бирдиктүү үч бурчтуктар менен.
3. Кийинки, тамак аэрозолдор жарык катмары менен капталган келген ири банк баракта бир катмарында tortilla үчбурчтуктан кой.
кошумча даамына жана crispiness үчүн, кийинки, тамак аэрозолдор бир көз ирмеминде ар бир үч бурчтук чачышып, жана бир калыпта "микросхемалардын" баарынын үстүнөн туз чачып.
4. tortilla кертик мешке, жана кытырак болуп, алар 10 мүнөт же чейин башталат бышыралы жана желпи гана кырына жакын ышталган жер.
кертик overcook эмес, бекем бол да, алар бүтүндөй өрттөлүүчү болушу мүмкүн жана абдан даамдуу болот.
Ар бир кызмат калорияларды 90
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 16 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 76 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |