Жөнөкөй, бүт нан, салат, же Pilaf арпа, помидор, таттуу калемпир жана Умалат жөнөкөй кийинип менен сыр менен жасалган. Ал үчүн сыр кездешпейт Өсүмдүк жана сүт-эркин, же бир менен Умалат ордуна бышырылган же тажрыйбалуу Tofu ордуна. Эгер, мисалы, зайтун же коңгуроо калемпири катары жагынан компоненттер, бири жок болсо, анда бул салат да даамдуу болот.
Көптөгөн Грек салаты Recipes artichoke жүрөгүнө чакырып, сарымсак же жашыл пияз, ошондуктан да ошол кошууга болот (чизбургер!); Мен жөн гана колуна бирөө да болгон эмес, бирок, алар таандык эмес дегенди билдирбейт!
Мен көп учурда өз мүйүз Toot жок, бирок бул жашылча арпа, салат, мен күткөндөн алда канча даамдуу көп болду, бул арпа салышы аракет тууралуу эки анжы болуп, эгер, суранабыз, - сиз, ал үчүн өкүнбөйм болот!
Ошондой эле кара: арпа менен тамак Tips
Эмне керек
- 1 чыны бермет арпа
- 3 чөйчөкчө суу
- 1/2 аш кашык туз
- 1/4 чыны зайтун майы
- 2 кашык аш (же кызыл шарап уксусу)
- 2 кашык лимон ширеси (тузсуз)
- 1/4 чыны пияз (кызыл, майдаланган)
- 2 орто помидор (же 1 чоң помидор, майдаланган)
- 1/2 калемпир (кызыл же сары, майдаланган)
- 1/2 чыны Умалат (кулай сыр; Өсүмдүк тамак үчүн кездешпейт)
- Кошумча: 1/4 чөйчөк петрушка (таза, чыйратылган майдаланган же жалбыз)
- Кошумча: 1/4 чөйчөк зайтун (Крит, томпоюп, майдаланган)
- 1/2 чай кашык Oregano
- 1 чымчым туз (деңиз же Адал туз даамын)
Кантип тапсам болот?
бир жаранын суу үч чөйчөкчө алып жана туз жарым чай кашык кошуу. арпа, жапкычты кошуп, 40 мүнөт бою орто томон жылуулукту үстүнөн себилип берет, же арпа бышырылган чейин.
зайтун майы менен бирге бажыканадан, лимон ширеси, кызыл шарап ачуу ичимдик жана кычкыл шарап акырын эле узун көйнөк, арпа менен чачсын.
арпа бир аз муздатып, анда кызыл пияз, помидор, калемпир, Умалат сыр, Каламата Зайтун жана жаңы петрушка же жалбыз жана Oregano кошуу уруксат берүү.
Oregano жана деңиз туз менен, ошондой эле сезону же Адал туз жана татымалдарды татып өзгөртүүгө.
Сиздин грек-стили арпа салат кызмат же муздатылган же бөлмө температурасында. Эгер жакшы Түшкү бул колдонуп жаткан болсо, анда ал бир нече май салат же ромэн салат жалбырагы үстүнө аны плиталардын жакшы болушу мүмкүн. Enjoy!
Бул арпа Pilaf салат рецепт бир тарап бир табакка же каптал салат, жана негизги тамак катары 4 Кызматтын 6 Кызматтын түзөт.
Бул арпа ыкма Like? Бул жерде сиз аракет жагышы мүмкүн саламаттыгы бүт нан салаттар болот: