Бул даамдуу капуста, салат, бир кооз майонез жана мунай татымал менен бирге, жашыл пияз жана эт менен жүргүзүлөт. Бир аз сельдерей үрөндү салат кошумча даамын алып келбейт. Ал куурулган тамак-аш менен кызмат кылууга жакшы салат да, сосиски ж.б. Же чочконун кездешпейт жана Прянигиниздин катары колдонууга эркин чыгып чочконун же балык рагусу .
Эгер бир аз чектөөлөр же жашылчалардын ар кандай келсе, кээ бир мүмкүнчүлүктөрү майдаланган сабиз, чыйратылган майдаланган сарымсак майдаланган сельдерей, алуубуз кызыл, жашыл же сары калемпир, майдалап, шпинат, кызыл жаъгактар, же күн карама уруктары бар.
Эмне керек
- 8 10 сыра бекон үчүн, бышырылган, соолуп, кесилген
- 4 чөйчөкчө кыйылган же майдаланган капуста (1/2 орто жетекчиси же кичинекей башы)
- 4 6 жашыл пияз үчүн, баскынчылык кесинди
- 1/4 чай кашык сельдерей уруктар
- 1/3 чыны майонез
- 3 аш кашык зайтун майын,
- 1 2 кашык кант
- 2 кашык алма, сидр, алма ширесин
- 1 2 кашык уксус менен
- Туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- бекон, капуста, жашыл пияз, сельдерей уруктар бир чоң табак менен бирге чачсын.
- бир чоң чыны же кичинекей идиштеги, майонез, зайтун майын бажыканадан, 1 кашык шекер, алма, сидр, 1 кашык уксус. каалаган болсо, көбүрөөк шекер жана уксус менен бирге татып, туз жана калемпир кошуу. капуста аралашмага татымалдары аралашмасын кошуу; айкалыштыруу чачсын. Cover жана убакыт кызмат чейин муздаткычка.
салат, ал Кудайга кызмат кылганга чейин бир нече саат бою жана Транспорт болсо, көбүрөөк даамын иштеп чыгат.
кошумча даамына жана шылкыя үчүн, дагы башка жашылча-жемиштерди же балон кошуп болот. Бул жерде кээ бир сунуштар бар:
Майдаланган сабиз, чыйратылган бадыран сельдерей майдаланган майдаланган кесимчелер кызыл, жашыл же сары калемпир, майдалап, шпинат, кызыл жаъгак, же Күн карама уруктары.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 141 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 6 мг-дан |
| натрийдин | 137 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |