Сиз тоок эти салат экен жашоону бир жаңы жолун издеп жатасызбы? Бул Даамдуу нускасын ышталган Тоок эти менен аракет кылып, өткүр chimichurri, жаңы бышып жаткан эгиндин, peppadews.
Эмне керек
- Ышталган тоок үчүн:
- 2 тоок эти
- 2 косыныз. зайтун майы.
- ½ косыныз. Сарымсак туз
- Ышталган тоок салаты үчүн:
- 2 ышталган тоок төшү, столго чапты:
- 2 косыныз. май
- 1 косыныз. chimichurri
- 1 косыныз. бышып жатка
- 1 косыныз. кыйылган peppadews
- Туз жана лайм татып
- Анткени экен:
- 2 Такамдын Нан Co. ™ тост Пияз Балык
Кантип тапсам болот?
= ÷ = THE ышталган CHICKEN-
- бир ziplock мүшөккө үчүн тоок кошуу, сарымсак, туз, зайтун майын кошуп. Ал, жок эле дегенде, эки саатка жакын отуруп көрөлү.
- Биг Грин Egg® жумуртка түбүнө малынган, сидр, кертик жана органикалык эмес көмүр кичинекей бир ууч жайгаштыруу аркылуу жана EGG өрт Стартерде менен жарык даярдан. өйдө каратып буту менен convEGGtor жайгаштыруу жана металл арчындап кошуу. Жумуртка жабуу 340ºF айланасында жылуулукту жөнгө салуу үчүн аракет кылышат. жогорку жарым дюйм ойноо жана миллиметрдин бир аз дуушар болгон үчүн төмөнкү кайгымды өзгөртүп ачып кылгыла.
- өтө ысык туруп жөнгө салуу үчүн убакыт бар экенин, ошондуктан бир сааттай үчүн жумуртка Watch. тоок кошуу жана ал болжол менен 30 мүнөт же 160ºF ички температурасы жеткенге чейин тамеки көрөлү. Жылуулук жок жана салкын болсун.
- ыкма кезектеги этабы ысык жумуртка болгула.
Учпайт, ышталган тоок SALAD-
бир орто битаны Майо жана chimichurri кошуу жана айкалыштыруу козгойт. майдалап, тоок, бышып жаткан эгин жана peppadews кошуу. туз жана ылай менен Сезон даамын бөлүп коюуга чакырган.
= ÷ = THE SANDWICH-
- тоок салаты даярдалган кийин, жөн гана Такамдын Нан Co. ™ тост Пияз Rolls бир нече мүнөт жумуртка боюнча куйкаланып жана тооктун эти салат жарым менен ар бир түрмөк толтурат. Кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 5338 |
| Бардык Fat | 310 г |
| каныккан майларды көп | 82 г |
| тойбогон Fat | 132 г |
| Cholesterol | 1,674 мг-дан |
| натрийдин | 2571 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 61 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 542 г |