Classic Түштүк Куурулган Chicken

Куурулган тоок, балким, бир Түштүк тамактардын атын сураганда ойлонгон биринчи тамак болуп саналат. Бул Конбрид, чөптөр жана дандан туура чейин ошол жерде турат.

Бул негизги Түштүк куурулган тоок рецепт, ал жеңил жана даамдуу болот. Бул Кытырак куурулган тоок кызмат эзилген картошка жана Coleslaw куурулган Брокколи өстүрүү же башка сүйүктүү тарап табактын менен бирге. Бул ыкма менен сөөк-тоок даана колдонгула. Колдук тоок Эмчектин же cutlets үчүн карап Бул ыкма .

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. 200 F менен очокто Preheat жана ири банк көмөч бир Мырк кой.
  2. кеседе сүт менен жумуртка айкалыштыруу; жакшы аралаштыруу бажыканадан.
  3. көп оор Нигэ пластикалык азык-түлүк сактоо баштыктарда, ун, туз, калемпир жана бириктиребиз.
  4. сүт аралашмасы бир тоок малып; табак алып ашыкча тамчылатуу көрөлү. Азык-түлүк сактоо баштыгына бир нече тоок тушуна кой, жакшылап кийиминин үчүн ойлуулук солкулдатам. бир табак менен алып салуу жана калган тооктун эттерин кайталап.
  1. 350 F. үчүн терең, оор Skillet-жылы жылуулук мунай
  2. тоок, бир учурда бир нече тыйын, ар бир тараптан болжол менен 10 мүнөткө, же алтын Браун чейин, жакшылап бышырып кууруу.
  3. Тоок төшү жана башка бир аз убакытты талап кылат.
  4. бир айры менен Пирс ширеси doneness текшерип, же заматта окуп термометрди колдонуу үчүн ачык чуркап билиш үчүн. тоок минималдуу коопсуз температурасы 165 F (74 С) болуп саналат.
  5. бир жапкак кашык менен, агып кагаз лг түрткү бериши; туз менен чачат.
  6. стойкага менен даярдалган көмөч кошулат тоок өткөрүү. кийинки партиясы кууруп, ал эми жылуу үчүн мешке үчүн тоок жылдыруу.

Сунуштар жана Variations

Какталган тоогун капты кантип

Reader Comments жана сунуштар

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 2768
Бардык Fat 238 г
каныккан майларды көп 32 г
тойбогон Fat 148 г
Cholesterol 615 мг-дан
натрийдин 4.397 мг-дан
Көмүрсуулар 21 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 132 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)