Бул шабдалы аралаган рецепт эки жеке-көлөм (1-чыны) ramekins боюнча жүргүзүлүшү мүмкүн, бирок кайсы бир аз бышыруу тамак колдоно аласыз.
Бул мөмө-караганда кемчиликсиз бир аз колдонуу үчүн мыкты жолу болуп эсептелет жана ал үчүн жеңил болгон жана анын тез арада бышырат. Кош, үч же көп түшүм курамында кулач деген жарыясы.
Эмне керек
- Садагам үчүн:
- 2 чоң
- шабдалы (кара төмөндө Эскертүү)
- 1 2 кашык кант (ак)
- 2 чай кашык ун (ар-максат)
- 1/4 чай кашык
- лимон жанданууну (майдаланган)
- Табуу үчүн:
- 1/4 чыны
- сулу (тез тамак)
- 2 аш кашык
- күрөң кант (камтылган)
- 2 кашык ун (ар-максат)
- 1/8 чай кашык
- кардамон (жер)
- 1/4 чай кашык
- корица (жер)
- Dash туз
- 2 аш кашык
- май (unsalted, кошумча дагы бышыруу идиш buttering үчүн)
- Кошумча: 1 кашык
- бадам (илептеринен, slivered)
Кантип тапсам болот?
Садагам даярдоо
- 350 F. жылуулук меши
- Peel менен шабдалынын, анда эки же үч жиликтеп сындырым кесип чийиндер. Сиз 1 1/2 чөйчөк болушу керек.
- кичинекей идиштеги шабдалы сындырым нан коюп, 1 аш кашык ак кант, 2 чай кашык ун жана 1/4 чай кашык лимон жыт. балдай таттуу даамын жана, зарыл болсо, көбүрөөк шекер кошуп. акырын чачсын.
- эки жыттанарын 1- салып 1 1/2-чөйчөк ramekins же 2 чөйчөк кармап бир аз бышыруу бир табакка колун салып төк.
Ды жана бышыруу Make
- кичинекей идиштеги, акшактын, шекер, 2 кашык ун, кардамон, корица, жана туз менен чогуу аралаштырып.
- кондитер кескич же чоң айры менен, аралашма үбөлөнүп чейин каймак менен чапты. пайдалануу болсо, бадам кошуу. (Сиз бар болсо, мини-аш иштеп менен кыла алабыз. Overprocess жок.)
- шабдалы өнуккөн төлөмсүз чач.
- 20 30 мүнөткө чейин бышырып, же жогорку желпи ышталган жана шабдалы булакка чейин. Кудайга кызмат кылганга чейин 10 15 мүнөт салкын болсун.
Эскертүү: башка мөмө-кара өрүк же алмурут жакшы же тоъдурулган жемиш иш алмаштыра аласыздар. Сиз колдонгон болсо, алма , ал бышырган алдында бир аз каймак менен 10 мүнөт же аларды Sauté жакшы иштейт; Эгерде, алма Топпинг бышырылган жолу аркылуу тамак жок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 693 |
| Бардык Fat | 27 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 31 мг-дан |
| натрийдин | 1,495 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 104 г |
| Тамактанууга Fiber | 11 г |
| протеин | 12 г |