Бул классикалык куурулган устирца по "бала үчүн бир рецепт, салттуу Луизиана бутерброд бир популярдуу чыгаруу болуп саналат. Майонез, колдонуп Луизиана ремулад чыгы, же Бородач Артка келгиле даамдуу куурулган устирца Po 'Boys боюнча.
French нан baguettes, колдон Хойаги тизмелерин , же ушул сыяктуу бул даамдуу экен үчүн нан.
Түшкү бутерброд катары кызмат кылууга, түшкү, же оюн күнү шум эле.
Эмне керек
- 1 Quart Oysters (абаны жакшы)
- 3 чоң жумуртка
- 3 чөйчөкчө жүгөрү
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 1 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык
- Каджан татымал
- 1 чай кашык кара мурч
- 4
- French нан кандаштарын (6-дюйм ар бири, же
- 2 baguettes , тытып бөлө чаап, жарымын)
- 2 орто помидор
- 1 чыны салат (майдаланган)
- 1/2 чыны майонез (же
- Кел Артка Бородач )
- 1/2 чыны
- укроп рассол (сыра)
- толкун туз
Кантип тапсам болот?
- орто табак, жумуртка сабап; Oysters сүйөлү жана 5 мүнөт турсун.
- ири азык-түлүк сактоо баштыкка, жүгөрү, ун, 1 1/2 чай кашык туз, Cajun татымал, жана 1 чай кашык калемпир менен айкалыштырган.
- сабап жумурткадан бир Ойстер алып, өчүрүп, ашыкча тамчылатуу болсун, баштыкка чачсын. жакшы капталган чейин алышкыла. Калган Oysters менен кайталаъыз.
- 3 мүнөт партияларында Oysters кууруу, же алтын Браун чейин. кургактоо кагаз = лг = менен алып салуу.
- 1 түрмөк китепти же бөлүмүн бөлүү; майонез же жайылып Луизиана ремулад чыгы. Түрмөк түбүнө, майдаланган салат, Oysters, катмарлары уюштуруу помидор тилкелери жана кесинди укроп туздалган. туз жана калемпир менен чач.
- Калган реестрлердин, Oysters, аларды толтуруу жана ингредиенттердин менен кайталаъыз. Enjoy!
Сизге да жагышы мүмкүн
Куурулган Shrimp Po 'Boy арманы
Жүгөрү сабоого менен, куурулган Oysters
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 801 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 275 мг-дан |
| натрийдин | 1870 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 118 г |
| Тамактанууга Fiber | 12 г |
| протеин | 38 г |