Жүгөрү сабоого менен, куурулган Oysters

Бул жеңил куурулган Oysters терең жүгөрү каптоо менен кемчиликсиз куурулган жатышат.

Бонгрэйн соус, ремулад чыгы, же коктейли чыгы менен Кытырак куурулган Oysters кызмат кылгыла. Сиздин меню Coleslaw жана куйкаланып кошуу, же French багет бөлүнүп, алар менен бир по: "Бала келчүмүн кылып!

Кара: 4-Ingredient French нан Baguettes

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. Oysters Апенди. бир табак, жумуртка сабап; салсын Oysters кошуп, 10 мүнөт турсун.
  2. жүгөрү, шекер, туз, калемпир, ун Mix.
  3. жүгөрү аралашманын дип Oysters жана терең, ысык майга же азайтты партияларында кууруу - болжол менен 370 п - алтын Браун чейин.
  4. кагаз = лг = менен сактайлы.

өзгөрүү

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 438
Бардык Fat 12 г
каныккан майларды көп 3 г
тойбогон Fat 4 г
Cholesterol 251 мг-дан
натрийдин 1,294 мг-дан
Көмүрсуулар 53 г
Тамактанууга Fiber 4 г
протеин 29 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)