Ачуу Black-Eyed Peas менен помидор жана калемпир

Помидор, бекон, пияз, калемпир даамы ар түрдүү бул даамдуу кара көздүү буурчак. тамак Балык кара тору буурчак менен жасалган, ошондуктан ал даярдоо үчүн мурда эмес.

Эгер салттуу жыл күнү кечинде же күнүмдүк тамак үчүн кошумча тамак катары табактай кылып, жокпу, ал жагыш үчүн сөзсүз. жомоктогудай тамак үчүн конокко Конбрид менен шпалдар менен буурчак кызмат кылгыла.

Сиз бул табактын spiciness башкарат. көп жылуулук үчүн кээ бир майдаланган jalapeno калемпирдин түрлөрүн кошуу, же аралашма бир аз кошумча Кайенна кошуу.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. Бир чоң, оор Skillet же Sauté көмөч-жылы, май кылып чейин ашы тамак .
  2. Бир жапкак кашык менен, ири үчүн чочконун өткөрүп голландиялык мешке же stockpot; кара-Eyed Peas 3 банкага козгойт.
  3. Skillet-жылы бекон тамган үчүн майдаланган пияз, жашыл жана кызыл калемпир кошуп, жана сельдерей. Cook, пияз чейин козгогон тунук жана жашылчалар тёлём каражаты статусуна ээ.
  4. Голландиялык мешке үчүн бышырылган пияздын жана калемпир аралашмасын берүү жана колдонуу болсо, алуубуз помидор, майдаланган жумшак чили калемпирдин түрлөрүн жана майдаланган jalapeno калемпирдин түрлөрүн кошуу, андан кийин.
  1. орто жылуулук үстүнөн жарага аралашмасын алып келгиле. төмөн температураны төмөндөтүү; жаап 30 40 мүнөт себилип.
  2. туз жана жаны жерлерди кара мурч кошуп, даамын татып. spicier буурчак боюнча, эгер каалашса, жер кайен калемпири менен 1/2 1 чай кашык кошуу.
  3. конокко Конбрид менен ысык бул даамдуу татымалдар буурчак кызмат кылгыла.

8 Ал эми берешен Кызматтын кылат.

* Сиз кесилген помидор эки банкага үч жашыл чили калемпир менен кесилген помидор 10-кебезден салгычтарды (жеъил же ысык) же өткүр чили стили помидор эки 14,5-кебезден салгычтарды алмаштыруу жана майдаланган жумшак жашыл чили калемпир ыктымал кездешпейт мүмкүн .

** келсе, туздалган калемпир jalapeno ордуна жаңы майдаланган майдаланган jalapeno калемпирди колдонушат.

Reader сунуштар

"Жолдошум экөөбүз ал жыл күнү аларга тамак ийгилик деп болжолдонуп жаткан эле, Black Eyed Peas ыкма издеп жатышты. Ал, анткени, Бэкондун ою боюнча, бул бирин тандап, жана ошондой эле, анткени, туздалган jalapenos кызыктуу угулду. Биз жасады белгиленгендей так рецепт, көпчүлүк. биз көмөч казанга салып көгөрүп, ошондой эле, аны 12-алтын, Бэкондун ою боюнча. жана бышкан колдонулат. ошондой эле биз биринчи мүшөккө багыттар боюнча жумшартып, Black Eyed Peas, кургатылган колдонгон. материалдар Шилекей. даамдын Бардык чиптерин сонун жана ар бир адам аны жакшы көрчү! Бул, албетте, биздин жыл салт болуп калат. Биз Балык Түштүк-стили Коллар чөптөр, бал, май менен Мари Callender анын "Как менен кызмат кылып жатышты." SF

Сизге да жагышы мүмкүн Бул салышы .

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 323
Бардык Fat 12 г
каныккан майларды көп 4 г
тойбогон Fat 5 г
Cholesterol 31 мг-дан
натрийдин 566 мг-дан
Көмүрсуулар 33 г
Тамактанууга Fiber 12 г
протеин 21 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)