Chili Канделябр

Бул кооз чили-татытылгандай котлеты ысык бышырылган күрүч же картошка менен улуу. чили татымалдарды менен кесилген помидор колдонуу, же жөнөкөй алуубуз помидор үчүн чили майда жана бир аз зиренин жана Oregano дагы бир кашык кошуп.

Эмне керек

• Котлеты үчүн:
• 1 фунт арык жер уй
• 1/2 фунт жер чочконун (же андан көп жер уй)
• 1/2 чыны лук (чыйратылган майдаланган)
• 3 аш кашык кинза (таза, чыйратылган майдаланган)
• 1/2 чыны калемпир (жашыл же кызгылтым, чыйратылган майдаланган)
• 1/4 чыны кетчуп
• 1 чай кашык Worcestershire чыгы
• 1 чоң жумуртка (бир аз сабап)
• 1 чай кашык чили порошок
• 1/2 чай кашык Oregano
• 1/2 чай кашык сарымсак порошок
• 1/2 чай кашык зире
• 1/2 чай кашык туз
• 1/4 чай кашык калемпир
• 3/4 1 чыны нан күкүмүн (жакшы, кургак)
• Sauce үчүн:
• 2 салгычтарды помидор (өткүр чили стили кесилген; 14 1/2 шекел, ар бир)
• 1 чай кашык чили порошок
• 1 алат (8 алтын) кетчуп

Кантип тапсам болот?

1. төмөн турган тайыз банк Табаны тизилишет. 425 ° жылуулук меши.
2. айсберги ингредиенттерди биригүүдө, бекем аралашмасын үчүн жетиштүү токочтун күкүмүн кошумчалады.
3. 1. 1-1/2-дюймдук котлеты кирип Маанилеш жана даяр көмөч казанга бир катмарында уюштурат.
4. 15 мүнөттөн бышырыныз.
5. Алып салуу жана котлеты буруш үчүн; мешке кайтып келип, калган 15 мүнөт бышырыныз.
6. Ошол эле учурда, чоң казанды, соус ингредиенттерди айкалыштыруу. бир жапкак кашык же кычкач менен, соус үчүн котлеты кошуу. Cover 15 20 мүнөт себилип.

1. каалаган болсо, конокко Как тарапта буурчак бышкан менен, ысык бышырылган күрүч менен кызмат кылгыла.

More Recipes

• Герб жана Сарымсак Канделябр
• Favorite Канделябр
• Таттуу жана кычкыл Канделябр
• Артпа Түркия котлеты
• Түркия Канделябр
• Perfect Канделябр
• Мариянын Италия Канделябр
• Айсберги Recipe Index
• Тагал айсберги Recipe Index
• барундуки Канделябр

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	518
Бардык Fat	18 г
каныккан майларды көп	7 г
тойбогон Fat	7 г
Cholesterol	251 мг-дан
натрийдин	339 мг-дан
Көмүрсуулар	52 г
Тамактанууга Fiber	3 г
протеин	39 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)