Сүйүктүү спагетти соус жана макарон тамак менен даамдуу котлеты кызмат же жуутка салуу же таттуу жана кычкыл чыгы менен партиялык табитти даярда. Бул котлеты да кесме боюнча Stroganoff соус менен сонун болмок.
бирдиктүү өлчөмүн үчүн, ар бир айсберги таразага же котлеты калыптандыруу катары кичинекей куки ачмакчы же кашык колдонушат. айсберги аралашма чечүүгө жардам үчүн кол жууду.
Эмне керек
- 1 1/2 мина жер уй эти, 85%
- 1/4 чыны жакшы кургак нан чакан
- 4 кесилет, сарымсак, чабак
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырагы райхон
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырагы Oregano
- 2 кашык жаңы майдаланган петрушка, же 2 чай кашык кургатылган
- 3/4 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык жер кара мурч
- 1 чоң жумуртка, кичине уруп
- 1/4 чыны сүт
Кантип тапсам болот?
- Банк же аны менен муздатуу Мырк Брызги nonstick тамак брызги бир тъстё тигилген килкилдек жана жерде-н-ролл, же меши көмөч.
- 350 F. үчүн чөптү
- азыктарды бириктирип, 1-дюймдук котлеты салып калыптанат. даяр стойкага боюнча котлеты уюштурууга жана 35 мүнөт бышырып аркылуу бышырылган чейин же. Сиздин котлеты көп болсо, эми бышырып, же жакшылап бышырып чейин *.
6 8 кылат.
* Чарба министрлигинин маалыматы боюнча, жер уй жер эт болушу мүмкүн зыяндуу бактерияларды жок кылуу үчүн 160 ° С үчүн минималдык температурага чейин бышырып керек.
An тез окуп термометр маанилүү ашкана болуп саналат.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 287 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 191 мг-дан |
| натрийдин | 154 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 30 г |