Жөнөкөй чеддер сыр чыгы бул кесинди бышырылган сабиз кошумча атайын кылат. жекшембилик кечки же майрамдык дасторкон менен бирге кызмат кылгыла. Fresh Breadcrumbs бул casserole жакшы карап, эптеп берет, бирок French куурулган пияз шакекче жасап, ошондой эле жакшы Кабулга жакын болмок.
Эмне керек
- 1 1/2 мина сабиз (1/4-дюймдук бүдүрчөлөр менен аарчыды Белужистан тилинген, 5 чөйчөкчө)
- 1 чыны суу
- 1/2 чай кашык туз
- 2 кашык май
- 2 аш кашык
- ар-максаты уну
- 1 чыны сүт
- 1 чыны чеддер сыр (курч, майдаланган)
- 1 чымчым
- жер кычы
- туз даамын
- даамы кара мурч
- Табуу үчүн:
- 1 чыны Breadcrumbs (тузсуз жана жумшак)
- 2 кашык каймак май (эрип)
Кантип тапсам болот?
- мешке 350 F. Lightly май үчүн жылуулук 1 1/2 2-лог банк тамак.
- кесинди сабиз биригүүдө, суу жана орто жогорку жылуулук үстүнөн казанды туз. бир кайнатып алабыз. Cover жана орто-төмөн температураны төмөндөтүү; Конкурстун чейин себилип, 20 мүнөт. жакшы агызып, бөлүп койгон.
- орто жылуулук үстүнөн казандын ичинде май, 2 аш кашык эриди +. ар-максаты унга кыл. Cook, bubbly жана жылмакай чейин, 2 мүнөт, козгогон. дайыма козгогон, сүт кошуу. Cook, соус коюланып чейин дайыма козгогон. майдаланган чеддер сыр жана жер Mustard кошуу. Татып, зарыл болсо, туз жана калемпир, кошуу. Этияттап сабиз менен соустун биригип даяр банк бир табакка колун салып кашык.
- кичинекей идиштеги, сары май менен 2 кашык менен жаңы токочтун күкүмүн чачсын. сабиз аралашма өнуккөн күкүмдөрүн чач.
- 20 25 мүнөткө чейин 375 п casserole Bake, же аралашма bubbly жана Топпинг ойлуулук ышталган чейин. көп өссө, күрөң, бир мүнөт же эки сенатор талаштуу жөндөө очокто буруп.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 475 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 15 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 73 мг-дан |
| натрийдин | 808 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 40 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 17 г |