Butternut кабачок бир ичирмекмин бал жана Pecan ширеси менен бышырылган. Бул даамдуу күзүндө гарнир болуп саналат.
Эмне керек
- 1 чоң butternut кабачок, мууздалган узунунан
- 1/4 чыны май эрип
- 1/4 чыны бал
- 1/2 чөйчөк чыйратылган майдаланган pecans
- 1/4 чай кашык корица
Кантип тапсам болот?
- butternut кабачок чыгып үрөнүн кетишет. , Butternut патиссон тушуна кой көп бышыруу чөйчөккө, ылдый тарабында кесип. 1/4-дюйм терендикте банк бир табакка колун салып, ысык суу куй. Отко бышыра butternut узагында 50 60 мүнөткө чейин 350 °, же конкурска чейин. Cool кабачок; корки.
- бир 9x13x2-дюйм банк табактагы 1/2-дюймдук тилкелери жана жерге кабачок, кесип. кабачок үстүнөн + май, бал менен куюп, анда pecans жана кабыгынан чачсын. butternut кабачок коргошун жана ысык чейин 15, 25 мүнөткө чейин кагат жана бышырып кайтуу.
More Recipes
Butternut Алабаш Pie
Butternut Алабаш Cinnamon Brown Sugar Crumb Топпинг Bake
Butternut Алабаш Конбрид
50 Pumpkin Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 276 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 31 мг-дан |
| натрийдин | 4 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 24 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |