Балык жана күрөң кант кемчиликсиз даам, бир нече жөнөкөй эле жол менен бул жеңил жай меши урук кабачок рецепт.
Эмне керек
- 2
- урук кабачок , жарымын кесип, себилген
- 1 1/4 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1/2 чыны суу
- 4 кашык май
- 1 тол- кашык шекер
- 2 сыра бекон, кесилген
Кантип тапсам болот?
- туз жана калемпир менен Сезон урук кабачок. калган ингредиенттердин менен чач. жай жакага суу куй. Ошентип, алар бири-биринин үстүнө түздөн-түз тынчтык эмес, уюштуруу, барундуки үчүн урук кабачок кошуу.
- ЖОГОРКУ 1 саат боюнча Кук кабачок. Конкурстун чейин, аз кыскартуу жана 6 саат бою тамак.
Сизге да жагышы мүмкүн
Simple Жай меши Carnival Squash
Butternut Алабаш кызматчыга куурдак кылганга кантип
Пармезан менен Спагетти Squash жана Basil
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 156 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 35 мг-дан |
| натрийдин | 795 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |