Beefy барбекю бышкан буурчагы

Бул кешпири Шишкебек буурчак сууруп чочконун же сосиски менен кызмат кылуу үчүн даамдуу бир тарап болуп саналат. Алар tailgating, Эшикке тамак жана Эшикке тамак үчүн жакшы болот.

Эгер бир болсо, чочконун же калган төө буурчак менен чочконун жулуп салуу. Же болбосо, алар мешке чыгып алдында кээ бир тытылган чеддер же чеддер джек сыр менен, аларды жогору.

көп элди тойгузуу үчүн, салышы көбөйүп, кызмат үчүн жай жакага аларды жылуу.

кара Ошондой эле
Үй Шишкебек бышкан буурчагы менен Ачуу колбаса
Classic Hungry Jack Уй жана Манго Casserole

Эмне керек

• 1 кашык өсүмдүк майы
• 1/2 фунт жер уй эти (майсыз)
• 1/4 чөйчөк кыйылганын, жашыл калемпир
• 1/2 чыны кыйылганын, пияз
• 1/2 чыны кыйылганын, сельдерей
• 1 алат (8 алтын) кетчуп
• 1/2 чыны суу
• 1 чоң Сарымсактын, чабак
• 2 чоъ кашык сирке
• 1 кашык кургак кычы
• 1/2 чай кашык жапалак
• 1 кашык шекер
• туз жана калемпир, даамын
• 1 чоң болот (болжол менен 28 алтын), чочко жана буурчак

Кантип тапсам болот?

1. мешке 375 F (190 C / газ 5) жылуулук менен.
2. орто жылуулук бир чоң Skillet өсүмдүк майы жылытуу. мунай ысык болсо жер уйдун кошуп, пияз, көк калемпир, жана сельдерей. Cook, уй ышталган жана жемиштер жаш чейин, көп козгогон. кетчуп, суу, сарымсак, уксус, сары кычы, жапалак көкөмерен жана күрөң шекерди кошуу. Blend, ошондой эле андан кийин 5 мүнөт себилип. Татып, зарыл болсо, туз менен калемпирди кошуп.

1. Балык, чочконун этин жана 2-өлчөм casserole салып буурчак төк; Жер уй аралашмасын кошуп, аралаштыруу акырын козгойт.
2. 375 жакын 30 мүнөт бышырыныз.

Сунуштар жана Variations

• Барбекю буурчагы менен зыяндары - жер уй эти, же кошумча ордуна, калган чыгып чочконун 1 чөйчөктү же дагы.
• кээ бир алуубуз бышырылган чочконун Уй менен бирге буурчак салуу.
• буурчак үстүнө майдаланган сыр жөнүндө 1/2 чөйчөктү чач, сен аларды кийиндирсе, же жогору чыгып, кайра иштетүү жана сырдан тышкары бир нече кашык менен кызмат кылып, ар бир алып эле.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	263
Бардык Fat	8 г
каныккан майларды көп	2 г.
тойбогон Fat	4 г
Cholesterol	34 мг-дан
натрийдин	585 мг-дан
Көмүрсуулар	33 г
Тамактанууга Fiber	5 г
протеин	15 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)