Санкт-Патрик күнү үчүн же пайдалануу үчүн Corned уй жана Капуста дип Бул салттуу рецепт даамдуу жана кемчиликсиз болуп Патрик күнү калдыктар . кээ бир тост нан тилкелери, рамасы жатка микросхемалардын же Чипсы, же калемпир жана бала сабиз жалаякка менен кызмат кылгыла. Же кайсы бир партия үчүн башка жуутка салуу менен бирге, аны кызмат.
Сиз бул дип бышырып жана ысык да кызмат кыла албайт. 15 20 үчүн мүнөт же аралашма булакка чейин эле 400 ° бир 1-1 / 2 чөнтөгүндө casserole жана жука дип койду п. Андан кийин чакырылган чыгып капустанын ысык малып, же ысык сактоого ысык плитага аны кызмат которо аласыз.
Башка татымалдарды бул малып, жакшы болмок. Анын ордуна Fennel уруктардын, кургатылган, ангина же майоран жалбырактары пайдаланып көргүлө. Же майонез, каймак, сыр аралашмага бир Дижон же бал Mustard кошуу. үй-бүлөсү жана достору менен өзгөчө дип ырахат.
Эмне керек
- 1 баш жашыл капуста
- 2 (3-кебезден) жумшарып, каймак сыр, топтомдору
- 1/2 чыны майонез
- 1/4 чыны сүзмө
- 2 чай кашык Worcestershire чыгы
- 1 чай кашык Fennel уруктар
- Туз жана калемпир татып
- 2 чөйчөкчө бышырылган кыйылган
- corned уй эти
- 1 чыны Havarti сыр майдаланган
- 1/4 чыны пармезан майдаланган
Кантип тапсам болот?
- капуста борборун ишке бош. Coarsely капуста алынып даана жарып, 1 чөйчөктү өлчөйм. башка пайдалануу үчүн калган капуста сактоо.
- орто чөйчөккө, жылмакай чейин каймак сыр сабап кирди. майонез кошуп, жылмакай чейин сабашат. кычкыл каймак кыл, Worcestershire соус, Fennel үрөн, туз жана даамын калемпир. майдалап, капуста жана corned уйдун кошуу, андан кийин майдаланган Havarti сыр боюнча козгойт.
- чакырылган чыгып капустанын кирип Spoon жана шроттор белок кызмат кылууга даяр чейин. Килограмм сырды менен гана кызмат чачсын. бүт буудай менен кайрак буудайды мөндүр печений менен кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 303 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 52 мг-дан |
| натрийдин | 380 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 9 г |