чаян көп түрлөрү жана морепродукты түштүк боюнча жара бар. Бул татымал, кара икра, колбаса, картошка жана жүгөрү краб чыйкан түрү менен типтүү төмөн Өлкө чыйкан болуп саналат. Бул нускадагы үчүн татымал бир ачуу Луизиана стилиндеги татымал болуп саналат краб чыйкан болуп саналат. Эски-Бей татымал менен алмаштырууга болот.
Бул нуска 12 адамдар үчүн жетиштүү болот. табактагы колбаса эки түрү болот. Мен kielbasa жана andouille колбаса менен жагат. Нарезка, ошондой эле жакшы чечим болуп саналат.
Бул улуу кемпинг же tailgating тамак болот. Эгер зарыл болсо, ошонун баарын бир Очоктогу от же газ жаздыргыч болуп саналат.
Эмне керек
- 1 таңгак / 3 алтын Затарейн анын краб чыйкан (же 1/2 чыны)
- 2 мина ышталган колбаса
- 4 5 мина чакан кызыл картошка
- 12 Кулагы жатка
- 3 4 мина чаян (сотонун)
- Коктейл чыгы (кызмат)
- Сары май (кызмат)
Кантип тапсам болот?
- суу тууралуу 8-өлчөм менен чоң stockpot толтургула. краб чыйкан татымал кошуу жана толук жарага алып. 10 15 мүнөткө кайнап улантуу.
- 2-дюймдук узундугуна салып колбаса кескени; суу кошуп.
- картошка сүртүп жана 2-дюймдук жетиден таштады. Эгер чакан, бүт таштап. сууга кошуу. 10 мүнөткө кайнат.
- 2-дюймдук узундугуна салып колбаса кескени; картошка кошулат.
- 10 мүнөткө кайнат.
- жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, буудайдын баштарын сындыр; суу кошуп, 2 мүнөт кайнак улантат
- Shrimp кошуу; 2 3 мүнөт кайнатып ары.
- Апенди менен дароо кызмат коктейл соус жана сары.
Сизге да жагышы мүмкүн
Чочконун эти жана тооктун эти менен Easy Brunswick Stew
Fresh Dill менен Түштүк туздалгандар Shrimp
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 892 |
| Бардык Fat | 40 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 17 г |
| Cholesterol | 479 мг-дан |
| натрийдин | 1,323 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 31 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 98 г |