Бул сарымсак чаян жай жакага даярдасын жана тамак мурда болуп саналат. булар абдан аз көӊүл буруу керектигин, ал бир бош күн же жөн эле дагы бир тамак үчүн stovetop же меш орун жок, качан төп келген.
Чаян бир жомоктогудай табитти түзөт. toothpicks бышырдым Антик бүдүрчөлөр менен ташыгычта Shrimp жана соус кээ бир уюштуруу. Же менен Shrimp соустун кызмат ысык сууга бышырылган күрүч же периште чач макарон .
татымалдарды ар эркин. Мен креол татымал, ал эми тажрыйбалуу туз аралаштыруу же жөнөкөй Адал туз, калемпир, жана көкөмерен же кургатылган жалбырактары райхон бир толкун, ошондой эле сонун болмок эле. Кудайга кызмат кылганга чейин Shrimp үстүнөн, лимон ширесине бир нече кашык ак жаан же лимон шпалдар менен Shrimp кызмат.
тез колго креол татымал ашуусу үчүн ыкма төмөнкү көрүүгү болот.
Эмне керек
- 4 кашык май
- 1/4 чыны зайтун майы
- 5 кесилет, сарымсак, аштоолорго Белужистан кесинди
- 1 чай кашык тууралуу креол татымал *
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
- 1/8 чай кашык жер кайен калемпири
- 1 1/2 мина кошумча чоң же Jumbo икра, же болжол менен 21 30 пайызга чейин
- 1 2 кашык менен кооздоп, анткени жаңы петрушканын чабак
Кантип тапсам болот?
- май, май, кесинди сарымсак, креол татымал, жана жай жакага менен идиш-барактын кара кайен калемпирдин биригүүдө. Cover 25 30 мүнөткө чейин жогору тамак.
- Ошол эле учурда, Shrimp басчу. Ар бир майда чаян артына түшүп, бир аз, курч бычак чуркагыла. кара түстүү тамыр Тартуу алып, же бычак учу менен шыпырып салам. муздак суу, Пэт кургатылат астында Shrimp чайкоо. Shrimp бардык кайталаъыз.
- жай жакага даярдалып Shrimp кошуу жана аларды мунай жана каймак аралашмасы менен кийиминин козгоодо.
- Cover жана тамак-жолу аркылуу жарым жөнүндө козгогон, 20, 30 мүнөткө чейин жогору тамак. майда чаян түсү ачык эмес жана кызгылт болуп жатканда, кызмат табакка салып, аларды алып чыгып, алардын үстүнөн соустун төк.
- жаңы майдаланган петрушка менен кооздоп жана табитти же негизги тамак катары кызмат кылат.
* Креол татымал туз акысыз болсо, Адал туз жөнүндө 1/2 чай кашык кошуп, же даамын татып.
шарттары
- Quick Creole татымал - 1 аш кашык 1 кашык туз менен калемпирдин комбинаты, 1 аш кашык сарымсак майдалап, 2 чай кашык жаны жер кара калемпирди, пияз майда 1 чай кашык, кайен калемпири 1 чай кашык кургатылган жалбырактары Oregano 1 чай кашык жана 1 кургатылган жалбырактары көкөмерен жана кашык. Cover жана салкын, караңгы жерде дүкөнү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 307 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 247 мг-дан |
| натрийдин | 606 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 28 г |