Ойстер Кытай кулинарияда жалпы жыйынтык чыгарсак болот. Ойстер үчүн тамак бир катар бар болсо, таралган бир татымал негизинен cornstarch, кант, ошондой эле устирца көчүрмө турган жаратат. shiitake козу карын менен устирца үзүндүнү ордуна кээ бир жашылча Ойстер дениз бар.
Ойстер ар бир табактын бышырып даам кошот жана кытай ашканасынан тамак бышыруу үчүн абсолюттук негизги болуп саналат. Элек Ymytjanat көп устирца даамын жакшыртуу үчүн кошулат, бирок колдо бар көптөгөн элек Ymytjanat эркин сорту бар. Элек Ymytjanat кээ бир адамдар баш ооруу же адамдын тынчын белгилүү болуп калды, бирок ал эч нерсе болбосо, анда кырыш үчүн коопсуз болуп саналат.
Бул бышкан тоок Ойстер рецепт абдан Fryer жок адам үчүн абдан маанилүү. тооктун куурулган эмес бышырылган экендиги, ошондой эле бул канаты бир аз ден-соолукта болот. Бул ысык же муздак кызмат мүмкүн болгон табитти ачкан жеңил, кооз болуп эсептелет.
Кызмат кылган 4 6
Эмне керек
- 2 1/2 мина тоок канаттары (15)
- 3 аш кашык Ойстер
- 2 кашык жарык соя соусу
- 2 кашык Кытай күрүч шарап же
- кургак Шерри
- 1 сарымсак бышактап, чабак
- 1 жашыл пияз (scallion, жаз, пияз), алуубуз
- Туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн Preheat меш
- Кичинекей идиштеги бардык комбайн : White ингредиенттерди .
- тайыз айнек бышыруу табактагы тоок коюп: White бөлүгү менен тазалоо.
- болжол менен 1 саат канат бышырып, жок эле дегенде, бир жолу: White тамак учурунда 2 же 3 жолу менен Айрылуу айланып. Бул ысылык ысык же муздак кызмат болот.
Эскертүү: Бул тоок канаттары да терең-куурулган боло алат: (экөөнүн ортосунда 1-катышы үчүн 1 сактап, керек болсо, ошончо cornstarch / ун пайдалануу) канат ун / cornstarch карбай менен жээкке урунганы менен, алар, ошондой эле капталган жана терең-кууруу болуп саналат Кытырак жана бышырылган чейин.
кагаз = лг = менен сактайлы.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 482 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 158 мг-дан |
| натрийдин | 762 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 52 г |