Caffeine Overdose жана Caffeine сезимталдыгы Белгилери
Эмне Caffeine ?
Caffeine табылган табигый стимулдаштыруучу пайда болуп , чай ичип , чай , Yerba Mate жана шоколад (бирок көпчүлүк "табылган жок чөп-чарлардан демделип даярдалган "). Caffeine да кофе учурунда химиялык катары бөлүнүп турат decaffeination жараяны caffeinated Кола кошулду (мисалы, кокс эле, Пепси жана Mountain Dew) жана кээ бир азык.
Канча Caffeine Өтө көп болот?
ченеми менен, кофеин мындай жактан жана жакшыртылган маанай пайда менен камсыз кыла турган, эреже катары, абдан коопсуз стимулдаштыруучу болуп саналат.
Бирок, өтө көп кофеин керектөөнүн терс таасирлерди бир катар алып келиши мүмкүн. көпчүлүк үчүн кофеин болжол менен 300 мг күн кофеин керектөөнүн ден соолугу даражасы болуп саналат. Бул кружка үч чөйчөкчө болжол менен барабар. Бирок, ал моюнга маанилүү кофеин аздыгы , чай ичип, чай жана башка кофеин бар заттардан айырмаланат. (Мисалы, Starbucks кофе суусундуктардын кофеин өлчөмү 415 мг 10 мг чейин жетет.)
Кээ бир адамдар күнүнө 300 мг, "коопсуз" төмөн кофеин керектөө сезимтал болуп саналат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, төмөнкү "Caffeine сезимталдыкты," деген макаланы карагыла.
Бойго жеткен бир Caffeine Overdose Белгилери
Caffeine дозасынан аша чаап кеткендеги симптомдор жеке жана кофеин керектөөнүн көлөмүнө жараша, өтө (өлүм) орточо (кызарып бет) тартып, адамдын жана аралыгында адамга чейин жетет. Caffeine ашыкча белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- ылдамдатылган жарты
- Кайгыруу жана башка тынчсыздана системасы маселелери
- тартипсиздик
- Death *
- Ич өтүү
- Кыйынчылык уктап, уйкусу качат, тынчым жок, же өтүп менен сезимдин чыккан маселелер
- баш айлануу
- безгек
- Кызарат бет
- ичеги көйгөйлөр
- Hallucinations жана башка тынчсыздана системасынын белгилери
- баш оору
- заара жогорулатуу
- жогорулатуу жажда
- Irregular согушу
- Ачуулануу
- Jitteriness
- Булчуъдардын булкуп / калтыроо же диртилд
- жүрөк айлануу
- дем алуу органдарындагы проблемалар
- кусуу
* Кофеин менен өлүм өтө сейрек жана көбүнчө атайылап болуп саналат. Ал 150 килограммдай адамды өлтүрүш үчүн кофеин (бышырылган кружка 100 чөйчөкчө) болжол менен 10000 мг алып келет.
Баланын Caffeine Overdose Белгилери
кырарда кофеин берүү негизинен сунуш эмес. Кишилер үчүн көбү кофеин белгилери ымыркайларга окшош, бирок, балдар чоъдорго караганда кыйла аз таразалап, анткени, кофеин суммасы алып келем, кыйла төмөн. ымыркай үчүн кошумча кофеин ашыкча белгилери өтө чыңалган жана эркин муундарга аз кан басымы жана ирети менен кирет.
Caffeine сезгичтиги
ден соолугуна же кофеин этияттык менен адамдар коопсуз бир күн да 200 кофеин 300 мг чейин жалмап мүмкүн эмес. кофеин аяр симптомдору кофеин ашыкча дозанын белгилери окшош болуп, бирок, алар, мисалы, шоколад тилкесине кофеин салыштырмалуу төмөн болуп, кофеин керектөөнүн кыйла төмөн денгээлдеги башташы мүмкүн.
кофеин сезимталдыкты таасир этүүчү жагдайларды камтыйт:
- Жашы (балдар, алар жалпысынан жаштардын кыйла төмөн тараза жана адатта кофеин бир толеранттуулукту куруп эмес, эле, кофеин сезгич келет да, адатта, кофеин сезимталдыкты жогорулатып Карылык жок.)
- Биологиялык жыныстагы (аялдар эркектерге караганда кофеин кээде өтө сезгич келишет.)
- Ден соолук маселелери (тынчсыздануулар, жүрөк-кан тамыр / жүрөк маселелер же дем алуу органдарындагы проблемалар кофеин сезимталдыгын жана дозасын чалдыгуу мүмкүн.)
- Irregular кофеин керектөө (жөнөкөй кофеин керектөө өсүп, көпчүлүк адамдардын кофеин жол берилген.)
- Дары-дармектер (Caffeine, анын ичинде кээ бир антибиотиктер (айрыкча бериъиз жана Noroxin) ДК жана толуктоолор менен иштеше алышат, плазмендик жана Echinacea. Бөлгөндөр терс таасирлери ашыкча кофеин керектөөнүн жана кофеин менен узакка созулган таасири менен байланышкан белгилердин ампер кирет.)
- Салмагы (Юрист, салмагы, адатта, кофеин сезимталдыкты жогорулатат.)
Сиз кофеин сезгичтик белгилерин туш болсо, сиз симптомдору жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп, сага кофеин керектөөнүн коопсуз өлчөмүн аныктоо үчүн сизге кофеин сезимталдыкты жогорулатуу ар кандай себептерден улам билсе болот.
Өтө көп кофеин келген белгилери кылуу / азайтуу
Эгер олуттуу кофеин ашыкча белгилери (мурда болгон жүрөк-кан тамыр маселелер менен бирге, мисалы, жүрөктүн тез-тез согушуна сыяктуу) болуп жатса, уу контролдук же жергиликтүү куткаруучу кызматтарына байланышуунун тартынышпайт. чоо-жайын билүү үчүн бир кофеин дозасын үчүн эмне кылуу керектиги тууралуу көбүрөөк оку.
Сиз жазанын кофеин белгилерин туш болуп (мисалы, jitteriness же минуталар менен) болсо, дарыгер менен сүйлөшүп же кофеин керектөө көлөмүн азайтат.
Сиз кофеин керектөөгө кыйып келсе, кээ бир кача алабыз кофеин алуу белгилерин кесип кайра акырындык менен аны менен. кофе күнүнө жарым чыны менен кайра кесип, сиздин кофеин орун басары болсо, жалпысынан сунушталат. Кофеин кыскартууну тууралуу көбүрөөк окуп, кофеин суюктукту аз ичүү менен кантип жана окурмандардын текшерип кофеин азайтуу көрүүгү болот .