Caffeine баш оору

Caffeine табылган табигый стимулдаштыруучу пайда болуп кофе , чай , Yerba Mate жана шоколад, көптөгөн куя жана Кола кошулду. Caffeine оору кофеин колдонуудан улам баш оору болуп саналат. Бул оору адатта көз артында сезип жатышат, начарлаткан үчүн жумшак чейин өзгөрө алат.

Caffeine коюу баш оору

Бирок өтө эле көп кофеин баш алып келиши мүмкүн, кофеин оору көбүнчө себеби кофеин алуу .

Caffeine алуу Эгер кофеин көз карандылыктын жана андан кийин күтүлбөгөн жерден кыскартуу же кофеин колдонууну жоюу иштелип кийин пайда болот. Caffeine көз карандылык сөзсүз эле узак мөөнөттүү жана жогорку даражалуу кофеин керектөөнүн натыйжасы эмес, Рома же башка ичүүчү бир нече күн катары аз эле иштеп болот кофеин менен ичимдиктерди . Бирок, көпчүлүк кофеин алуу оору тамак кофеин кыскартуу же жоюу чейин кофеин же эки жума күнү же андан күнүнө дагы 500 мг жалмап натыйжасы болуп саналат.

Дене кофеин бир белгилүү өлчөмдө колдонула берет, сиз чарчоону жана башка бар экенин байкаса болот терс таасирлерин сиз кофеин керектөө боюнча типтүү жеткен чейин (мисалы, оору). (2010-жылы жүргүзгөн изилдөөсүнө ушул экенин көрсөткөн кофеин алуу терс таасирлери тескери болуп , сен жөн гана аларды жок кылууга кофеин сиздин кадимки көлөмүн жалмап болсо, ....)

кофеин алуу оору үчүн шыпаа катары кофеин жалмап азайтуу же алардын булага кофеин жок кылууга аракет кылып адамдар үчүн бир көйгөй болушу мүмкүн, бирок кошумча дем Excedrin жана Goody болуп уктап, массаж, Acupressure, кофеин акысыз дары (кээ бир оору арылткычтар кирет , кофеин бар) жана суу көп ичүү.

Кофеин кыскартууну эми кофеин алуу баштын алууну алдын алуу үчүн, бул окуу кофеин азайтуу көрүүгү болот . Эгер кофе ичкенди жакшы болсо, ошондой эле, чай ичип-жылы кофеин азайтуу боюнча камкорчу чыгып, текшерүү үчүн шектенбесек болот.

Баш оору Caffeine

тез кофеин алуу баш оорусун айыктыруу тышкары, кофеин үзгүлтүксүз баш, ал тургай, мигренден айыктырууга жардам берет.

Айрым изилдөөлөр оору өлтүргөндөрдү менен бирдикте кофеин алынган кичинекей доза денени жардам бере турган дагы тез эле дары жана убакыт кыска мезгил ичинде ооруса, өздөштүрүүгө экендигин көрсөттү. көпчүлүк оору өлтүргүч, 15 мүнөттүн ичинде күчүнө баштайт да, ар бир мүнөт сайын бир өзгөчө жаман оору, азап тартып жатканда бир нерсе жасай алабыз!

Андан тышкары, оору өлтүргөндөрдү менен бирдикте кабыл алынган кофеин 130 мг оору жардам болжол менен 40 пайызга жогорулатуу үчүн көрсөтүлгөн - жыйынтыгы боюнча бир кыйла айырмачылык. Кээ бир адамдар бул кофеин менен бирге алынып жатканда бир оору аркы көп алып, кээ бир дарыгерлер бир оору өлтүргөн бир адатын өнүктүрүү ыктымалдыгын төмөндөтүү үчүн кофеин менен дары-дармектерди алуу коргоосуна муктаж эмес экенин байкадым.

оору киллерлердин ылдамдыгына жана натыйжалуулугун өсүшү кээ бир дары жана биржадан оору дары-дармектер кофеин бар себептер бар. Бирок, бул оору өлтүргөн жок же жокпу, кофеин алынган белгисиз натыйжалуу оорусуна даба болот.

Башка Caffeine баш оору

кофеин алуу оору тышкары, кофеин оору негизги эки тиби бар: ". дарыны ашыкча баш оору" ашыкча кофеин керектөөнүн келген оору жана баасы баш оору "/

Ашыкча кофеин керектөөнүн келген оору айыктырган же иче турган жардам болот жалбыз "чай , массаж алып, суу көп ичүү жана / же кофеин-эркин оору өлтүргүчтөрдү алуу. Кээ бир адамдар жалмап кофеин алдында тамак-талап алардын кофеин пайдалануу үчүн "коопсуздук баштыкчасын" камсыз кылуу жана көп кофеин керектөөнүн бир кофеин ашыкча дозанын же оору, мүмкүнчүлүктөрүн азайтуу мүмкүн экенин байкадым. ашыкча кофеин чейин баш оору да кофеин алууну чектөө менен кача алабыз. (Сүрөттү Go!)

"Баштын Отскок" же "дары-дармек менен ашыкча баш оору" оору өлтүргөндөрдү жана дары-дармектердин айрым байланыштуу түрлөрү менен overmedicating улам оору бир түрү болуп саналат. дармектер, кофеин, же жок болушу мүмкүн, бирок бирге оору киллерлердин ашыкча жана кофеин кандагы оору өлтүргөндөрдү жана кофеин өлчөмү азайган кезде баасы баш оорусу алуу ыктымалдыгын жогорулатат.

Сиз баасы баш ченеми менен дары-дармектерди алуу, же мезгил-мезгили менен каралып жаткан дары, үч күн катары менен эмес, кача алабыз. Сиз Peppermint ичип "чай," массаж алып, суу көп ичип, эс менен дарылоонун баасы баштын жардам берет.