бул даамдуу капуста шорпосу даам майдаланган пияз, кесилген картошка, майдаланган капуста жана татымалдарды жардам берет. Анын крем, ал канааттандырарлык, каткырып тамак суук күндөрдө да сени жылытат түзөт.
Эмне керек
- 1/2 пияз (майдаланган)
- 3 аш кашык каймак
- 3 аш кашык
- ар-максаты уну
- 4 чөйчөкчө капуста (coarsely майдаланган)
- 1/2 чыны сабиз (майдаланган)
- 3 чөйчөкчө жашылча сорпосу
- 1/2 чай кашык туз (же даамын)
- 1/8 чай кашык кара мурч
- 3 чөйчөкчө картошка (алуубуз)
- 1 алат / 14 1/2 алтын муздатылган
- Кошумча: чөбүнүн петрушка
- Кошумча: толкун каакым
Кантип тапсам болот?
- көп оор казандын же голландиялык мешке, орто-төмөн жылуулук үстүнөн жылуулук май; алтын тъскё чейин пияздын тамак. ошондой эле анын урматына чейин ун менен кыл.
- менен бирге капуста жана сабиз кошуу сорпосу, туз, калемпир, жана картөшкө. көп козгогон, бир кайнатып алабыз; төмөн температураны төмөндөтүү. Cover жана тендер чейин тамак жасап, көп козгогон, 20 мүнөт.
- сүт кошуу. Жылуулук менен, бирок кайнатып жок.
- Татып и тууралап, зарыл болсо, көбүрөөк туз жана калемпир, деп кошумчалады ал.
- каалаган болсо, ар бир, бир аз петрушка жана калемпирдин бир сызыкча менен кызмат кылып чач.
Сизге да жагышы мүмкүн
Creamy Картошка Шорпо менен Хамдын
Ачуу колбаса жана картошка Шорпо
Жонун барундуки картошка Шорпо
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 300 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 35 мг-дан |
| натрийдин | 886 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 10 г |