чийки Chai алуу үзгүлтүксүз негизде Комбайн үчүн багыт берет. Рыжий, жыпар жыттуу заттарды жана бай nutty сүт айкалышы тынчтандыра турган, канааттандыргыдай жана эстен кеткис таасир калтырат. Эгер бүт жыттуу жок болсо, анда суюк өгөйлүгүн көбүрөөк нандуу мүмкүн да жонокой жер жыпар жыттуу алмаштыра албайт. Сиз үчүн мүмкүн жаъгактар Себелеп мөөнөтүнөн мурда.
Бул Индия руски чай рецепт кофеин-эркин болуп саналат Өсүмдүк жана ылайыктуу чийки азык-түлүк, тамак-аш .
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө суу
- 1 1/2 чөйчөкчө жангак, бадам же башка жаъгактар
- 4 корица таякчалары же 1 чай кашык корица
- 2 кашык жашыл кардамон кутучалары же 1 чай кашык жер кардамон
- 1/2 чай кашык бүт тиштери же 1/4 чай кашык жер тиштери
- 1/4 чай кашык бүт кара peppercorns же жаңы жер калемпирди шалактап,
- 1/2 чыны кесинди имбир
- 1/4 чыны
- Agave нектар даамы
Кантип тапсам болот?
бир Комбайн менен Agave шире башка ингредиенттердин бардык жери, ошондой эле жогорку ылдамдык 30 40 үчүн ар секундалык жана жаъгактар кылдат негиз чейин беришет. сонун сетка мойки же cheesecloth аркылуу аралашмасын төк.
Комбайн чайкап, аны кайра ичирмекмин жаңгак сүт куюп. Agave шире кошуу, бир нече секунд, даамы жуурулушуп жана даамдын бир өзгөртүүгө же каалагандай кызмат алдында кызбы.
Сиздин чийки азык-түлүк-катап .Албетте, ырахат!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 323 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 9 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 8 г |