Бородач табакка кереги жок эле, себеби бул картошка эркин, куйкаланып да кооз жана crunchy болуп саналат.
Алар да, бир аз орточо кастарлоо да тиешеси бар. Биринчиден, сабоого тамак жана дээрлик окшош, ал ишканаларга чейин муздаткычта басылуу жол керек polenta . Бирок, кийин, ал ойдогудай болот.
Бул аларды кийинки күнү кууруу даяр болот деп алдында түнү сабоого жана муздаткычта салкындап бар үчүн абдан кубанычтуу болду.
Эмне керек
- 1 1/4 чөйчөкчө
- буурчактай ун
- 1/2 чай кашык кара мурч
- 1/2 чай кашык кызыл калемпирден жасалган порошок
- 3/4 чай кашык туз
- 2 кесилет, сарымсак (абдан чабак)
- 2 чыныдан суу
- 1 чыны майы (аз же көп бышышы үчүн зарыл)
Кантип тапсам болот?
- Line стандарттуу өлчөмдөгү банк жадыбалы полиэтилен же пергамент кагазы менен.
- бир орто идиштин ичинде, ошондой эле камырдан чейин чабак сарымсак менен бирге бардык кургак заттар бажыканадан.
- Акырындык менен сууга козгоп жана бардык мп алып бүт козгоп, бир бажыканадан колдонушат.
- бир чоң казанды салып сабоого төк жана орто-төмөн ысыктан орто жакчубуз. эч кандай шишиктер карбай пайда камсыз бир бажыканадан менен тынымсыз кыл. Бул аралашма биразга эле сени колу менен бир топ жакшы Workout берем. Аны даярдуулук менен кабыл алгыла. Ал ордунан коюлануу үчүн 6 мүнөт же алууга тийиш, жана ага карбай жалпы 8 мүнөт толугу менен тамак. Клярдагы өтө тез коюлануу баштаса, бир аз температураны төмөндөтүү. Ошондой эле, бул сабоого бүт убакыт козгоп зарыл. эмес, ал тургай, бир нече мүнөт, кетип калба.
- Клярдагы жумшак polenta же сыяктуу коюу болуп кийин ботко жасап , жылуулук жок, дароо сарай же пергамент кагазы төшөлгөн барагында көздөй тараган.
- тик жайылып Клярдагы тууралуу 1/2 дюйм коюу бойдон калды.
- жок дегенде 3 саат муздаткычта Сенсин. Бул Клярдагы кылдаттык менен, же бул балдар жебей кыйын болот начарлап жатат абдан маанилүү болуп саналат.
- Клярдагы бир аз кол коюшту кийин, орто жогорку жылуулук үстүнөн 360 F май, тамак-жылдын 1 1/2 дюйм алып. Ошондой эле терең Fryer колдоно аласыз. мунай ысык-жетпесин билиш үчүн, ага карбай сыноочу бөлүгүн Drop. Бул май барууга даяр болсо, ошол замат ордунан кууруу башташы керек.
- Fries чакан тик (же келет, ошону коруп) кесип бир курч бычак колдонуу. Анан бир-бирден, сарай артка тартканды жана бир Fry алып, жумшак, ысык майга салып төмөндөйт.
- Бардык бышкан чейин партияларында бул кууруу. башкаларга муздак, аларды сактап калуу үчүн, тамак бышырып жатканда, мен үчүн бышпаган, куйкаланып да кайра эле печаттан кайтып келишти.
- Кук чейин, алар ар бир тараптан (4 мүнөт же) алтын күрөң жана ашыкча мунай соруп кездеме, кагаз же = лг = көздөй кой.
- бир тийүү дагы кара калемпир жана чили порошок менен чач. жалгыз же сүйүктүү dippin "соус менен кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 107 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 247 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |