Азыктык баалуулугунун жана Hemp Тукумдун мунай Culinary Uses
Кара куурай майы көп коргоочулар бар. кара куурай уруктардын мунай омега-3 жана омега-6 май кислоталарынын негизги бай. Бул vegetarians жана балык жана балык майы үчүн альтернатива түзөт vegans катары омега-3 май кислоталарынын типтүү булагы болуп саналат. Кара куурай майы башка көптөгөн кулинардык майлар менен салыштырганда да тойгон майы аз болуп саналат. Менен катар кара куурай үрөн жана куурай белок, кара куурай майы бул пайдалуу нерселерди аласыз жолу superfood .
Бирок, тамак пайдаланып, сиз улам, анын түтүнү-пунктунда жана даам кароо өз мүмкүнчүлүктөрүбүздүн чектелүү экенин билип алышыбыз керек.
Кара куурай Мунай маалымат
Кара куурай майы кара май болуп саналат жана бир аз мурда өчүрүп-орунга түсүн мүмкүн. Бул терең жашыл түскө болуп саналат. Эгер ага көнүп кийин, иш жүзүндө болсо, так биринчи табитин эмес, абдан кооз мүмкүн. Кара куурай майы муздаткычка сакталган чейин жана ачкандан кийин керек болот. Кара куурай мунай өндүрүшчү Манитоба Harvest кара куурай майы жубайлар күн unrefrigerated калышы мүмкүн экенин, бирок мындан ары, сиз аны Кындан бара тобокелге.
Көпчүлүк кара куурай майы чийки (чийки кара куурай уруктар жасалган) да, муздак-туштан кысымга алынып , чийки. Органикалык эмес жана ГМО күбөлөндүрүлөт.
Кара куурай майы омега-3 май кислоталары менен омега-6-жылдын 3-үчүн-1 катышы бар. Бул адам денесинде талап балансына дал деп айтылат. Бир кашык маанилүү май кислоталарынын күн сайын талап кылат.
Hemp мунай Taste
Кара куурай майы сен үчүн колдонулушу мүмкүн көбүрөөк нейтралдуу майлары да кара жана кооз болуп саналат.
даам ал салат татымал, же нан малып катары пайдалануу үчүн көп мунай даярдоо, nutty жана топурактан турат. Ал күчтүү жыт менен чапчып калышы таттуу же назик эч нерсе чындап эле туура эмес. Сиз малина vinaigrette аны колдонууну каалаган жок, бирок анын ордуна, азык-таттуу татымал, аны колдонушат.
чийки азыктар Диета Hemp Мунай
Дээрлик бардык кара куурай майы, анын ичинде эки белгилүү маркалары, Nutiva жана Манитоба жыйноого, органикалык тазартылган жана муздак-туштан кысымга алынып , ошондой эле чийки болушу керек дегенди билдирет. бул "муздак-туштан" же мындай дейт: экенине ынануу үчүн жазуучу текшерүү "чийки".
Cooking менен Hemp мунай
Hemp түтөтсүн жана жылуулуктун бир аз көбүрөөк нерсе менен даамын өзгөртө баштайт дегенди билдирет аз түтүн чекити бар. Сиз аны жылуу, бирок ал бышышы ар кандай эле иш жүзүндө ысып эмес, чын болот. Сиз терең-кастарлоо алат же аны менен-Fry тынчын албайт.
Кара куурай майы сыяктуу tabouli катары күрүч же нан салаттарды боюнча себелеп, салат, татымал, үчүн идеалдуу, катырак пунктка бир малып, ошондой эле, же болбосо, мисалы, кара куурай чыгаан катары караштырган татымал, аны колдонуп, кара куурай песто , атүгүл үй майонез. бир Smoothie үчүн аз өлчөмдө кошуу же чыгаан үстүнө коюп кетиптир.
Кара куурай майы vinaigrette тануучу аш, сары кычы, лимон ширеси, сарымсак менен аралаштыруу аркылуу жасалган. Кара куурай майы, бал кычы татымалдары алма, сидр уксус, бал жана сары кычы менен жүргүзүлөт.