Төрт Happiness Балык

Жазуучу ушул Шанхай адистиги боюнча мындай деп жазат: "бул өтө узак убакытты талап кылган, анткени ресторан менюда бул тамак таба албай турган болсо да, этинен уйдун Батыш-бүлөлөргө эле кытай үй-бүлөлөргө жалпы, ал даамдуу болот.. Куурулган наабайканасы менен жана кандайдыр бир өсүмдүк тамак ".

Мадам Wong эбегейсиз Life Кытай куралы уруксаты менен басылды.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. кайнак суу менен чочконун этин кой. 1 мүнөт кайнатып. Апенди. муздак суу менен чайкоо.
  2. 2-дюймдук кубатуулугу чочконун этин кесип.
  3. чопо же башка оор казандагы чочконун этин жана 1 стакан суу куюп кой. кайнатып үчүн суу алып келгиле. Шерри кошуу, соя соусу , Рыжий жана scallion.
  4. бекем идишти Cover. өтө төмөнкү жылуулук 2 саат мөөн.
  5. шекерди кошуу. жогорку жылуулук алып кел. чык кийимдердин эт чейин Наристенин.
  6. Алдын ала даярданып, мүмкүн. селейип мүмкүн. кызмат алдында капты.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 307
Бардык Fat 15 г
каныккан майларды көп 5 г
тойбогон Fat 7 г
Cholesterol 98 мг-дан
натрийдин 1013 мг-дан
Көмүрсуулар 8 г
Тамактанууга Fiber 0 г
протеин 33 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)