Бул алма караганда күзүндө элестетет ар кандай тамак-аш деп кыйын. алма токочторду, маркеры, жана дессертке күрөң betties бар. Кээ бир адамдар бышырылганыбы капустанын алма кошуп келет. Судак алма, дагы бир жакшы көргөн, бул ыкма кылып, кооз ала да, даярдоо үчүн өтө жеңил тамак болуп саналат. Сиз оролуп, Vanilla Ice Cream бир батончик, бул ысык кызмат гречка куймак жоной менен маскарпоне сыр аркылуу жөнөкөй жакшылык жаркыратып, же жөн гана ден соолугу десерт.
Эмне керек
- 1 2 кашык менен
- ром , алма бренди, же суу
- 3 алма, аштоолорго таштап, КЖКнин жана кесилген
- 2 аш кашык
- патока
- 2 кашык unsalted май
- 1/2 чай кашык корица
- 1/4 чай кашык жер имбир
- 6 жаңы Nutmeg 8 торго үчүн
- 1/4 чай кашык
- allspice
- Бир ууч туз
Кантип тапсам болот?
- эле түбүн жаап кичинекей казанды жетиштүү ром, алма бренди, же суу кошуу.
- алма, шире, сары май, корица, Рыжий Nutmeg, allspice кошуп, туз жана аралаштыруу козгойт.
- алма тендердик 30 мүнөт чейин аз жылуулук үстүнө орду-жартылай жана акырын себилип камтыйт.
Яблоко алма салыштыруу
Көп алма сортторун силер дүкөнгө же Айыл чарба базарларында басымдуу тизилип таба жылтылдаган жана мол чагылдырган, ал эми кайсы адамдар тамак-аш даярдоо үчүн жегенге жакшы жана бар?
Сиз сорттор бышырган үчүн мыкты экендигин билүү кийин, анда жасап жатабыз, ошону алма-бирөө менен пайдалануу үчүн жакшы түрү үчүн тандоо жасаса болот.
- Жонатандын жана Jonagolds жогорку көптөгөн тизмелер баары-тегерегиндеги мыкты алма менен тамак. Алар таттуу жана Тарт аралашмасы болуп саналат жана тамак-аш бышыруу, жакшы чейин өткөрүшөт. Алар токочторду үчүн чоң сүйүктүү болуп саналат.
- Honeycrisps Учурдагы тренд алма болуп саналат. Бул үчүн бир орчундуу себеп бар: алар супер таттуу жана супер келейинби, алар бышыргандан кийин, алар өзгөрөт жатышат. Ошондой эле мыкты-а-жеп тизмесинде жогору болот.
- Braeburns таттуу жана Тарт да, алар да жакшы жыттанат. Алар applesauce үчүн буйрук менен алма жана ошондой эле судак алма үчүн мыкты тандоо болот.
- McIntoshes таттуу жана ширелүү жана applesauce же судак алма алат.
- Winesaps ширелүү, бутакчалары жана пирог, башка бышырылган, applesauce жана судак алма үчүн жакшы тандоо болуп эсептелет.
- Да, жеп - Fujis бышырган ар кандай жакшы. Сиз алма же чийки аларга шакылдатып менен жасаш үчүн керек болсо да жок болсо, бул үчүн чечим болуп саналат.
- Granny Smiths токочторду үчүн сүйүктүү болуп саналат. Алар алма шумдуктай тамак үчүн бүгүлгөн кошот бекем эт жана олуттуу tartness бар.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 446 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 31 мг-дан |
| натрийдин | 165 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 72 г |
| Тамактанууга Fiber | 13 г |
| протеин | 2 г. |