Бул Джеси ным жана кооз болот, - жашыруун компонент жер уй жана жер чочконун эти менен бирге сүзмө болуп саналат.
жер эт менен катар эле, майдаланган сабиз, оздору чакан Джеси Текстура жана даам. бардык жер уйдун, жер Түркияда бир шыгы, жана кээ бир жер, чочконун этин же даамдарды жараша таптакыр башка катышын колдонууга болот. Нан, туз жана калемпир менен татытылгандай, бирок тажрыйбалуу туз , аларды алмаштыруу, же Джеси үчүн туз-эркин өсүмдүктү татымал кошуу үчүн колдонсо болот.
Чили порошок да Джеси, же мыкты тышкары, бир нече кашык пайдаланууга болмок тако татымал жана туз кездешпейт.
More Джеси Recipes
Эмне керек
- 1 фунт арык жер уй
- 1 фунт жер чочконун
- 1 чыны майдаланган сабиз,
- 1/3 чыны майдалап, пияз
- 1 чыны Cracker чакан
- 1 чай кашык туз
- Dash калемпир, даамы
- 1 чыны сүзмө
Кантип тапсам болот?
- 350 ° F үчүн чөптү.
- көп аралашуусу табак, бардык заттар бириктирет. ошондой эле бириккен чейин колу менен жакшылап аралаштырып.
- бир 9x5x3-дюйм нан курмандыгына көмөч казанга салып, эт аралашмасын сылап.
- 1 1/2 саатка камырды мешке Джеси бышырып.
- 10 мүнөткө турсун.
- майынын агызып, кирип кызмат кылып берүүгө.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 375 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 117 мг-дан |
| натрийдин | 152 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 33 г |