Бул жөнөкөй эле томат соусу жаңы бакча помидор колдонуу үчүн даамдуу жолу болуп саналат. соус сарымсак менен бирге, бир аз жаңы райкан жана зайтун майы менен татытылгандай жатат.
Сиз Балык сарымсак даамын эмес болсо, Sauté зайтун майын бир мүнөт же эки үчүн. Эгерде аба-ырайы салкын болсун жана соус кошуп.
Эмне керек
- 1 1 1/2 мина бышкан помидор (3 ири помидор)
- 2 сарымсак
- тиштери, кесилген жана Изображение
- 3 аш кашык
- зайтун майы
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жаңы райхон
- 1/2 чай кашык туз (же даамын)
- Dash кара калемпир (даамын)
- 1 фунт спагетти
Кантип тапсам болот?
- Эгер каалаган, корки помидор; бир табак алып, ширесин сынашкан уруктар жок. ширесин сактоо жана үрөн жокко.
- азык-иштеп-жылы, сарымсак комбайн, помидор менен ширеси, 3 аш кашык зайтун майын жана райкан. болжол менен жарып тез кагат. каалаган болсо, жумшак чыгы көбүрөөк кагат.
- идиштин өтүү, туз жана калемпир кошуп, 20 мүнөт marinate менен турсун.
- Кук-жылы макарон , суу, туздалган тамак бышырып эле чейин пакет багыттары төмөнкү назик, кубаттын жана маринатталган томат соусун менен ысык чачсын.
- ысык спагетти каалаган болсо, жөн гана stovetop же микротолкундар ысык чейин соустун жылытуу.
- Килограмм сырды менен дароо кылгыла.
Сизге да жагышы мүмкүн
Колбаса жана макарон үчүн Баклажан Sauce
Кесек Ground Beef менен Спагетти Sauce Recipe
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 241 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 209 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 10 г |