Бул чоң мискей макароны ракушки Ricotta жана Бир килограмм сырды айкалышкан менен толтурулат. кабыгынын бир кооз үй томат соусун жана Mozzarella сыр Прянигиниздин менен Бышырылган жатат. сарымсак нан бул толугу менен тамак берип, кемчиликсиз бир штрих болуп саналат.
Көп тамак үчүн, алай-жашыл салат же кошуу грек салат .
Эмне керек
- 2 ондогон ири макароны ракушки
- 24 алтын бөлүгү майсыздандырылган Ricotta сыр
- 1/4 чыны жакшы кургак нан чакан, италиялык тажрыйбалуу
- 1/2 чөйчөк майдаланган килограмм сыр, бөлүнүп
- 1/4 чай кашык туз
- 2 аш кашык майдаланган жаңы петрушка
- 1 жумуртка, кичине уруп
- 1 орто пияз, эки эсеге жана кесинди
- 2 кесилет, сарымсак, эзилгендерди
- 1 алат (15 алтын) алуубуз помидор, андан
- 3 баллон (8 алтын ар бир) кетчуп
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырактары Oregano
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырактары райхон
- 1 1/2 2 чөйчөкчө үчүн Mozzarella сыр майдаланган
- сарымсак Нан
- 1 бөлкө нан ттана, мындай чиабатты же италиялык нан катары
- 6 кашык каймак май, жумшарып,
- 3 кесилет, сарымсак, чыйратылган жарып, анан көчүрүп сыяктуу ырааттуулук менен эзилген
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
- 1 кашык жаңы майдаланган петрушка
Кантип тапсам болот?
- Кайнап жаткан макароны октор менен тамак туздалган суу топтому багыттар. бир colander менен агызып, муздак суу менен чайкоо керек. бөлүп коюу.
- орто чөйчөккө, Ricotta сыр, нан күкүмдөрүн комбайн, 1/4 килограмм сырды чөйчөктү, 1/4 чай кашык туз, жаңы петрушка, 2 аш кашык, жумуртка; ошондой эле анын урматына чейин аралаштырып.
- 375 F. үчүн чөптү
- көп Skillet, орто жылуулук үстүнөн жылуулук мунай; түстүү тендер жана алтын чейин пияздын жана Sauté кошуу. Майдаланган сарымсак, помидор, томат соусун, Oregano жана райкан 2 тиштери кошуу; жакшылап аралаштырып, бир кайнатып алабыз. соус 1 чөйчөктү өзүнө калтырат. бир 9x13x2-дюйм банк бир табакка колун салып соустун калган төк.
- Кылдат орбиталар салып сыр аралашмасын кашык; октор менен уюштуруу, жогору жагын ачып, көмөч казанга помидор чыгы менен. орбиталар ашуун сакталып соустун төк.
- төмөн бекем Табаны жаап, камырды мешке салып, 30 мүнөт бышырып. Mozzarella сыр жана калган 1/4 чөйчөк килограмм сырды менен чач.
- жумшак октор менен сарымсак кошулган нан менен бирге кагат кайтуу (төмөндө кара); отко кактап, ачык, 10 15 үчүн мүнөттөн узагыраак.
Сарымсак нан үчүн
- жарым узунунан нан кесип.
- кеседе, эзилген сарымсак, сарымсак порошок жана майдаланган петрушка, 1 аш кашык 3 тиштери менен жумшартылган май айкалыштыруу.
- нан кесилген капталын жаап, май аралашмасын жайып, көмөч казанга кой (макароны көмөч менен бирге мешке бата турган идиш).
- акыркы 10 банк убакыт 15 мүнөткө чейин орбиталар менен бирге мешке Табаны кой. каалаган болсо, мешке чыгып мискей октор менен алып өткөндөн кийин, бир мүнөт же эки нан да сенатор.
Сизге да жагышы мүмкүн
Барундуки Ground Beef менен Толтурма Үлүл
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 447 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 222 мг-дан |
| натрийдин | 511 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 29 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 30 г |